Oprah Winfrey, jedna z najbardziej rozpoznawalnych osobistości telewizyjnych, przez wiele lat zmagała się z problemem wagi. Choć ostatecznie osiągnęła swoje cele związane ze zdrowiem, jej droga do sukcesu była daleka od łatwej. Po latach diet, ćwiczeń i operacji kolana, które poprawiły jej kondycję fizyczną, w 2023 roku Oprah wyznała, że sięgała po leki na cukrzycę, aby wspomóc proces odchudzania.

Dzięki tym środkom, dziennikarka zdołała zredukować swoją wagę do około 70 kg, co od dawna było jej celem. Oprah podzieliła się swoimi doświadczeniami, podkreślając, jak ważne dla niej było zrozumienie faktu, że osoby szczupłe nie tylko lepiej jedzą, ale też potrafią efektywnie dostosować swoje nawyki żywieniowe do potrzeb organizmu.

W niedawnym odcinku swojego podcastu, Oprah rozmawiała z dr Anną Jastreboff, specjalistką w dziedzinie leczenia otyłości, na temat bezpieczeństwa stosowania leków na cukrzycę w kontekście utraty wagi. Przyznała, że przed przyjęciem leku GLP-1 miała błędne przekonania o sile woli szczupłych osób. Wynikało to z jej własnych zmaganiach i publicznej krytyki dotyczącej jej wagi.

"Zwróciłam uwagę na to, że szczupłe osoby jedzą, kiedy są głodne, i przestają, gdy czują się najedzone. To podejście do jedzenia nie funkcjonuje, gdy walczysz z otyłością" – wyjaśniała Oprah. W swoim podcaście ujawniła również, że przez lata była celem ataków mediów i komików, co potęgowało jej fizyczny dyskomfort oraz uczucia niepewności.

Dziś Oprah, będąc bardziej świadoma siebie i swojego ciała, skupia się na akceptacji i własnym samopoczuciu. "Mój rozmiar nie definiuje mnie jako osoby" – podkreśliła w rozmowie, zachęcając słuchaczy do zmiany myślenia na temat ciała oraz zdrowia.

Zobacz także: Jak Oprah Winfrey zmieniła swoje podejście do diety i zdrowia, inspirując miliony ludzi na całym świecie!