Czy noworoczne postanowienia to tylko puste obietnice, czy może jednak coś więcej? W 2025 roku Polacy planują konkretne zmiany w swoim życiu, a statystyki pokazują, że odpowiedzialnie podchodzą do swoich zapisanych celów.

Z najnowszych badań przeprowadzonych przez instytut badawczy Ariadna wynika, że aż 76% Polaków ma zamiar wprowadzić postanowienia w nadchodzących miesiącach. Z czego tak naprawdę wynika ten entuzjazm? Na czoło wysuwają się trzy główne cele. Niemal jedna trzecia ankietowanych zadeklarowała chęć schudnięcia, co wydaje się być nieodłącznym elementem wyzwań noworocznych, które co roku wywołują lawinę memów i żartów w internecie.

Zdrowe odżywianie to cel, który wyznaczyło 28% Polaków, a 26% chce więcej czasu poświęcać na aktywność fizyczną. Warto zauważyć, że kobiety są bardziej skłonne do podejmowania postanowień związanych z wagą i sylwetką, co może być efektem kulturowych norm dotyczących wyglądu. Niestety, kluby fitness znów będą z pewnością przeżywać oblężenie na początku stycznia, oferując atrakcyjne promocje na karnety.

Dzięki badaniom możemy również zauważyć, że wśród Polaków są różnice wiekowe: szczególnie osoby w wieku 45-54 lat i z wyższym wykształceniem szukają sposobów na poprawę swojej kondycji. Ponadto, aż 21% Polaków postanowiło czytać więcej książek, a 19% chciałoby znaleźć więcej czasu dla swoich pasji oraz bliskich. Co ciekawe, mężczyźni częściej niż kobiety deklarują, że chcą zmienić pracę na bardziej satysfakcjonującą lub znaleźć nowego partnera.

Jednak nie wszyscy są w ferworze noworocznych zmian. Aż 24% Polaków nie ma zamiaru wprowadzać żadnych postanowień, co wskazuje na leniwe podejście do tej tradycji. Z innych badań przeprowadzonych przez Ipsos wynika, że 66% Polaków chce zwiększyć swoją aktywność fizyczną, a 50% zamierza zadbać o lepszą dietę. Coraz więcej osób zastanawia się również nad ograniczeniem czasu spędzanego w mediach społecznościowych, co może być sygnałem do zmiany nawyków i większego skupienia na realnym życiu.

Warto również dodać, że aż jedna piąta Polaków planuje remont swojego domu, co może zwiastować dążenie do poprawy warunków życia.

Aby skutecznie dotrzymać noworocznych postanowień, warto wyznaczyć realistyczne cele, dzielić je na mniejsze etapy i regularnie monitorować postępy. Małe nagrody za osiągnięcia mogą stanowić dodatkową motywację.

A więc, jakie są Wasze postanowienia na 2025 rok? Z jakimi nowymi wyzwaniami zamierzacie się zmierzyć?