Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak pogoda wpływa na nasze codzienne życie i nasz charakter? Choć często wydaje się to oczywiste, wpływ warunków atmosferycznych na nasze emocje i decyzje jest znacznie głębszy, niż się spodziewamy. Zarówno nasze zachowanie, jak i zdrowie psychiczne mogą być silnie związane z tym, co dzieje się na zewnątrz.

W krajach skandynawskich, gdzie krótkie dni i długie zimowe noce dominują przez znaczną część roku, zauważono, że ludzie są bardziej podatni na depresję sezonową. Badania prowadzone w Danii w latach 1995-2012 ujawniają, że po przejściu na czas letni i znacznej skali skrócenia dnia, do lekarzy zgłasza się 11% więcej osób z objawami depresji. Jesienna szarość, jak również zimowe mrozy, wpływają na nasze samopoczucie i mogą prowadzić do silnego obniżenia energii.

W danych zebranych w Polsce, w szczególności podczas długotrwałych zachmurzeń, takich jak w listopadzie, obserwuje się spadek aktywności społecznej. Zmiana pór roku nie tylko wpływa na nastrój, ale może także kształtować nasze poglądy polityczne. W badaniach przeprowadzonych na niemal ćwierć miliona Amerykanów wykazano, że ludzie są bardziej skłonni wspierać tradycyjne wartości konserwatywne wiosną i jesienią, kiedy czują większy lęk i potrzebę przynależności.

Związek między temperaturą a naszym zachowaniem jest nie tylko emocjonalny. Eksperymenty udowodniły, że ludzie, którzy czuli się odrzuceni, oceniali otoczenie jako chłodniejsze. Wracając do analogii, wykazano, że im jest zimniej, tym bardziej odczuwamy samotność, w przeciwieństwie do ciepłych dni, które mogą nas zintegruj ą.

Interesującym zjawiskiem jest też to, że sezonowe zmiany w temperaturze mają wpływ na nasze wybory żywieniowe. W chłodnych miesiącach chętniej sięgamy po ciepłe potrawy, takie jak zupy, co wskazuje na naszą potrzebę psychofizycznego komfortu i bliskości.

Czy wpływ pogody na nasze życie kończy się na psychologii? Z pewnością nie. Przedstawiono także badania, które sugerują, że przestępczość jest silniej powiązana z porami roku. W cieplejsze dni wzrasta wskaźnik przestępstw, natomiast zimą rzeczywiście dochodzi do ich redukcji. Kto wie, może zatem nie tylko przyroda wpływa na nas, ale być może sami kształtujemy się pod jej wpływem?

Dlatego, planując spotkania ze znajomymi czy wydarzenia na świeżym powietrzu, warto zwrócić uwagę na prognozy i nasze samopoczucie. Może się okazać, że w słoneczne dni chętniej otworzymy się na innych, tworząc więzi, które pomogą nam przetrwać trudne, zimne miesiące.