Dietetyk Michał Wrzosek postanowił przeprowadzić zakupy w Lidlu i na swoim profilu w mediach społecznościowych podzielił się filmem, w którym wskazuje najgorsze wędliny dostępne w tej sieci. Ekspert zauważa, że powinny one zniknąć z naszego talerza.

Michał Wrzosek, znany dietetyk, regularnie dzieli się swoimi poradami żywieniowymi w mediach społecznościowych oraz na YouTube. Odwiedzając popularne sieci spożywcze, doradza, jakie produkty są zdrowe, a jakie należy omijać szerokim łukiem. Jego filmy pokazują, że zdrowe odżywianie nie musi wiązać się z dużymi wydatkami.

W jednym z najnowszych filmów dietetyk wskazał trzy wędliny, których zdecydowanie należy unikać w Lidlu. Jakie to produkty?

Pierwszą wędliną, na którą zwrócił uwagę, jest kiełbasa mortadela od marki Yano. Jej skład w dużej mierze oparty jest na mechanicznym oddzielonym mięsie oraz skórkach z kurczaka, co wzbudza poważne wątpliwości co do jakości. „Nigdy bym tego nie kupił” – ocenił ekspert.

Kolejnym niezdrowym wyborem jest konserwa wojskowa z szynki marki Pikok. W 300-gramowym opakowaniu znajduje się jedynie 60% mięsa, podczas gdy resztę stanowią stabilizatory oraz wzmacniacze smaku. To pokazuje, jak ważne jest czytanie etykiet.

Ostatnią wędliną, którą Wrzosek wskazał jako szczególnie szkodliwą, jest Szynka Morlińska Wędzona. Mimo wysokiej ceny, wynoszącej blisko 50 zł za kilogram, tylko 70% jej składu stanowi mięso. Tego typu produkty wprowadzają konsumentów w błąd, ponieważ wysoka cena nie zawsze oznacza jakość.

Michał Wrzosek zwraca uwagę, jak istotne jest sprawdzanie etykiet na produktach spożywczych. Choć coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak trudno zdrowo się odżywiać bez tego, wciąż są tacy, którzy nie czerpią z tej wiedzy. Wiele osób wydaje się także kierować ceną, myśląc, że droższe produkty są zawsze lepszej jakości. Taka zasada często okazuje się mylna.

Podczas zakupów zawsze warto sprawdzać, co tak naprawdę znajduje się w produktach, aby uniknąć niezdrowych wędlin w swojej diecie. Zachęcamy do zapoznania się ze zdrowymi alternatywami oraz przepisami na smaczne i zdrowe potrawy, które mogą być doskonałym zamiennikiem dla wędlin, które specjaliści odradzają.