Naukowe Ostrzeżenie o Słodzikach

Czy wiesz, że popularne sztuczne słodziki mogą być nie tylko szkodliwe dla Twojego ciała, ale również dla Twojego mózgu? Naukowcy z Uniwersytetu São Paulo postanowili zbadać ich wpływ na funkcjonowanie umysłu, analizując dane od 12 772 osób.

Słodziki w Diecie: Co Udało Się Odkryć?

Badania trwały osiem lat, w trakcie których uczestnicy regularnie dokumentowali swoje nawyki żywieniowe. Pośród testów poznawczych, które wykonywali, oceniano ich pamięć, płynność językową i zdolność przypominania sobie słów. Wyniki były zdumiewające!

Niepokojące Wyniki: Szybsza Degradacja Zdrowia Mózgu

Osoby konsumujące największe ilości niskokalorycznych i niekalorycznych zamienników cukru, takich jak aspartam i erytrytol, doświadczyły szybszego spadku zdolności poznawczych. Degradacja ta była aż o 62% szybsza niż u osób ograniczających te substancje. Przekłada się to na 1,6 roku szybszego starzenia się mózgu!

Zaskakujący Wnioski dla Osób Poniżej 60. Roku Życia

Co ciekawe, te niepokojące efekty zauważono wyłącznie u osób poniżej 60. roku życia. Słodziki wpływają nie tylko na kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne, wiążąc się m.in. z ryzykiem demencji czy depresji.

Kontrowersje i Alternatywne Opinie

Jednak przedstawiciele organizacji takich jak British Soft Drinks Association z miejsca podważają wyniki tych badań, twierdząc, że są to jedynie badania obserwacyjne. Według nich, sztuczne słodziki są bezpieczne i od lat uznawane przez wiodące światowe agencje zdrowotne.

Co To Oznacza dla Ciebie?

Wydaje się, że warto zadać sobie pytanie: czy naprawdę chcesz ryzykować zdrowiem swojego mózgu dla odrobiny słodyczy? Jeśli korzystasz z zamienników cukru, rozważ ograniczenie ich w swojej diecie i przemyśl alternative sposoby na osłodzenie życia!