Dlaczego tak się dzieje?

Pandemia COVID-19 znacząco wpłynęła na zmiany w sposobie świadczenia usług, w tym terapii psychologicznej. Wiele osób, które przed pandemią korzystały z tradycyjnych konsultacji twarzą w twarz, odkryło, że sesje online są równie skuteczne, a czasami nawet wygodniejsze. Teraz można łatwo zapisać się na terapię, nie wychodząc z domu, co przyciąga szczególnie Polaków żyjących za granicą.

Kolejnym istotnym czynnikiem jest to, że wielu emigrantów czuje większy komfort w terapii prowadzonej w języku ojczystym. W obliczu trudnych emocji i intymnych wyzwań, naturalne jest, że klienci wybierają terapeutów mówiących w ich rodzimym języku. To pozwala na głębsze zrozumienie i lepszą komunikację.

Nie można nie zauważyć również faktu, że terapia w krajach zachodnich często wiąże się z wyższymi kosztami, co dla wielu emigrantów staje się dodatkowym obciążeniem. Ceny za sesje terapeutyczne w Szwecji czy Niemczech mogą być kilkakrotnie wyższe niż w Polsce.

Co stanowi największe obciążenie psychiczne dla emigrantów?

Emigracja często prowadzi do silnego poczucia izolacji i frustracji. Polacy, którzy decydują się na zmianę miejsca zamieszkania, stają przed nowymi wyzwaniami, które mogą być nie tylko emocjonalnie wyczerpujące, ale także dezorientujące. Często odczuwają, że nowe życie znacząco różni się od tego, którego się spodziewali. Szok kulturowy, problemy z aklimatyzacją, tęsknota za bliskimi oraz poczucie utraty – to tylko niektóre z problemów, z którymi muszą się zmierzyć.

Jakie problemy zgłaszają Polacy na emigracji?

Emigranci często borykają się z samotnością, uzależnieniami i uczuciem wyobcowania. Ich relacje osobiste mogą być poddawane próbie – zarówno te z najbliższymi, jak i z nowo poznanymi ludźmi. Pojawiają się wątpliwości egzystencjalne, takie jak: gdzie chcę być? Jakie życie chcę prowadzić?

Wiele osób ucieka na emigrację z nadzieją na lepsze życie, ale często okazuje się, że stare problemy nie zanikają, a wręcz potęgują się w nowym środowisku. Zmiana miejsca zamieszkania nie rozwiązuje wewnętrznych konfliktów, a często je zaostrza.

Kto korzysta z terapii?

Warto podkreślić, że w terapii wciąż istnieją społeczne stereotypy. Wiele osób z wyższym wykształceniem decyduje się na terapię, w czym pomogła zmiana postrzegania tego tematu w krajach zachodnich, gdzie korzystanie z pomocy psychologa nie jest już tematem tabu. Aż 90% klientów terapeutów to osoby z wyższym wykształceniem, co pokazuje, jak ważne jest wykształcenie i status społeczny w dostępności do terapii.

Jak wygląda sytuacja rodzinna emigrantów?

Życie na emigracji wpływa również na relacje rodzinne. Młodsze pokolenie Polaków przyjmuje bardziej liberalne poglądy na temat wychowania dzieci, co czasem prowadzi do napięć z rodzicami i dziadkami, którzy wyznają tradycyjne wartości. W wielu przypadkach obserwuje się, że im bardziej otwarta na świat staje się emigrancka rodzina, tym bardziej może się czuć odizolowana od swoich korzeni.

Problemy psychiczne na emigracji.

Depresja jest częstym zjawiskiem wśród emigrantów, mimo że wielu z nich nie korzysta z tego terminu. Objawy depresyjne mogą obejmować poczucie beznadziejności, utratę energii do działania oraz pogłębiające się poczucie samotności. Kluczowe jest jednak to, jak odnajdujemy się w nowej rzeczywistości i jak radzimy sobie z emocjami. W czasach, gdy tematy związane z psychiką zyskują na znaczeniu, coraz więcej Polaków na emigracji zaczyna dostrzegać potrzebę wsparcia.

Emigracja to nie tylko wyzwanie finansowe, ale przede wszystkim emocjonalne. Zmiana miejsca zamieszkania niesie ze sobą wiele doświadczeń, które mogą być trudne, ale także inspirujące. Dlatego tak ważne jest, aby otworzyć się na pomoc i wsparcie z zewnątrz, niezależnie od tego, gdzie się żyje.