Traumy z dzieciństwa to temat, który na nowo zyskuje na znaczeniu w kontekście zdrowia psychicznego oraz fizycznego dorosłych. Badania pokazują, że trudne doświadczenia w dzieciństwie mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych w późniejszym życiu, często zaczynających się w wieku około 30-40 lat.

Nie chodzi tylko o "zepsutą krew" – mówi się o głębszym problemie, jakim jest wpływ wcześniejszego cierpienia psychicznego na zdrowie. Osoby, które doświadczyły przemocy, zaniedbania czy innych form trauma w dzieciństwie, mogą być bardziej narażone na choroby sercowo-naczyniowe, cukrzycę, a także nowotwory.

Vincent Felitti, lekarz specjalizujący się w zaburzeniach odżywiania, w latach 90. XX wieku rozpoczął badania na temat związku między cierpieniem emocjonalnym a zdrowiem fizycznym. Jego prace wykazały, że osoby otyłe często zmagały się z traumatycznymi wydarzeniami w dzieciństwie, takimi jak seksualna lub fizyczna przemoc oraz przedwczesna utrata rodziców. Takie doświadczenia nie tylko wpływają na nawyki żywieniowe, ale również na funkcjonowanie całego układu immunologicznego.

Im więcej trudnych doświadczeń w życiu, tym wyższe ryzyko wystąpienia poważnych patologii. Badania przeprowadzone w 2016 roku przez walijskich naukowców wykazały, że dzieciństwo pełne traumatycznych zdarzeń przekłada się na czterokrotnie wyższy wskaźnik problemów zdrowotnych u dorosłych. Co więcej, osoby te odwiedzały lekarzy dwa razy częściej i trafiały do szpitali trzy razy częściej niż ich rówieśnicy, którzy nie doświadczyli takich trudności.

Obserwacje naukowców wykazały istotny związek między chronicznym stresem, a rozwojem przewlekłych chorób. Osoby, które w dzieciństwie doświadczyły stresujących sytuacji, posiadają wyższy poziom markerów zapalnych w organizmie, co przyczynia się do rozwoju chorób, takich jak cukrzyca czy otyłość. Specjaliści wskazują, że ten chroniczny stan zapalny, określany jako „ciche zapalenie”, sprzyja rozwojowi schorzeń autoimmunologicznych.

Zrozumienie tego wpływu na zdrowie jest kluczowe. Osoby, które borykają się z przewlekłymi problemami zdrowotnymi, często mają za sobą historię pełną bólu i cierpienia. Warto więc zwrócić uwagę na te aspekty, nie tylko w kontekście terapii, ale także profilaktyki zdrowotnej. Pamiętaj, że nie każdy problem zdrowotny ma swoje korzenie w traumie, ale świadomość tego zwiazku może pomóc lepiej zrozumieć nasze zdrowie oraz wpływać na skuteczność terapii. W końcu, na czas przemyśleń, gdy zdamy sobie sprawę z tych mechanizmów, możemy zacząć lepiej dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Trochę więcej światła na ten intymny temat mogą rzucić także lektury związane z psychologią oraz terapeutyczne podejścia do pracy z traumą. Pamiętajmy, zdrowie to nie tylko brak choroby, ale również stan pełnej równowagi psychicznej.