W niedzielę rano Rządowe Centrum Bezpieczeństwa ogłosiło alert smogowy dla części powiatów w południowej i zachodniej Polsce. Ostrzeżenie brzmi: "UWAGA! Dnia 29.12 prognozowana jest zła jakość powietrza w zakresie pyłu zawieszonego PM10 (SMOG). Zrezygnuj z aktywności na zewnątrz!". Mieszkańcy takich powiatów jak krapkowicki, opolski, pleszewski, poznański, Kalisz i Poznań w woj. wielkopolskim, kłodzki w woj. dolnośląskim, oraz rybnicki, mikołowski, żywiecki, Rybnik, Żory i Jastrzębia-Zdrój w woj. śląskim zostali objęci tym ostrzeżeniem.

W dniu 29 grudnia RCB przewiduje, że jakość powietrza na wspomnianych terenach będzie skrajnie zła, co przekłada się na konieczność ograniczenia wszelkiej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. To oznacza unikanie spacerów, sportów oraz ograniczenie wietrzenia pomieszczeń.

Zobacz także: Mapa smogowa Polski - gdzie jest najgorzej? RCB apeluje: "Zrób sobie przerwę od aktywności!"

PM10 to jeden z głównych składników smogu, który nasila się szczególnie w sezonie grzewczym, kiedy to emisja zanieczyszczeń z pieców i kotłów na paliwa stałe jest najwyższa. Smog powstaje z połączenia dymu, pyłów oraz innych zanieczyszczeń z mgłą lub wilgocią w powietrzu.

Cząstki PM10 mają średnicę poniżej 10 mikrometrów, co sprawia, że są na tyle małe, aby przenikać do układu oddechowego. Wysokie stężenie PM10 jest alarmującym sygnałem zróżnicowanej jakości powietrza, mogącym wywoływać problemy zdrowotne, takie jak podrażnienia dróg oddechowych, kaszel, a w skrajnych przypadkach zaostrzenie astmy.

Warto również podkreślić, że regularne narażenie na działanie smogu może prowadzić do poważniejszych schorzeń układu oddechowego i krążenia. Dlatego w czasach takich alarmów kluczowe jest dbanie o zdrowie i ograniczanie eksponowania się na zanieczyszczone powietrze!

Co możesz zrobić?

Zaleca się monitorowanie sytuacji i stosowanie się do informacji RCB. Warto także korzystać z filtrów powietrza w domach oraz z maski ochronnej, zwłaszcza w okresach, gdy jakość powietrza jest zła. Nie narażaj się, dbaj o swoje zdrowie!