Zakrzepica to poważna choroba, której świadomość w społeczeństwie jest wciąż zbyt mała. Wiele osób uważa, że dotyka jedynie ludzi starszych, podczas gdy fakty mówią co innego. Prof. Agata Bielecka-Dąbrowa, renomowany kardiolog, zwraca uwagę na to, jak zakrzepica może występować także u młodych, pozornie zdrowych ludzi.

– Zakrzepica kończyn dolnych nie jest tym samym co żylaki, i to ważne, aby to zrozumieć. Można mieć żylaki i nie mieć zakrzepicy, a także odwrotnie – tłumaczy specjalistka.

Często występujące zakrzepy mogą być całkowicie bezobjawowe, co czyni je jeszcze bardziej niebezpiecznymi. Do 50% przypadków zakrzepicy to przypadki bezobjawowe, co oznacza, że pacjenci mogą nie mieć żadnych oznak choroby. Jednak pojawiająca się zakrzepica może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym zatorów płucnych czy udarów mózgu.

Wiek jest jednym z najsilniejszych czynników ryzyka zakrzepicy, a detekcja może być trudna, ponieważ zakrzepy rozwijają się często w żyłach głębokich kończyn dolnych. Obecnie jednak zauważa się rosnącą liczbę przypadków wśród młodych osób, co również może wynikać z trybu życia, który sprzyja długiemu siedzeniu i małej aktywności fizycznej.

Pracując w biurach czy prowadząc siedzący tryb życia, warto pamiętać o dokonywaniu regularnych przerw. Proste ćwiczenia, jak na przykład podnoszenie pięt, mogą znacznie pomóc w stymulowaniu krążenia.

Kardiolog zauważa, że nawet krótki okres unieruchomienia – na przykład w wyniku kontuzji czy długiej podróży – może zwiększać ryzyko zakrzepicy. Czasem, aby zapobiec tej chorobie, zaleca się stosowanie leków przeciwzakrzepowych, szczególnie dla osób z wyższym ryzykiem.

Fakt, że zakrzepica może dotknąć młodych ludzi, jest alarmujący i wymaga większej edukacji dotyczącej zdrowia. Należy również pamiętać, że styl życia, palenie papierosów, otyłość oraz stosowanie niektórych form antykoncepcji mogą być dodatkowymi czynnikami ryzyka.

Można być zdziwionym, że kobiety w ciąży także narażone są na zwiększone ryzyko rozwoju zakrzepicy. Również w przypadku wielu żeńskich hormonów, ich stosowanie podnosi ryzyko wystąpienia zakrzepów.

Regularne badania i monitoring swojego stanu zdrowia mogą pomóc w wczesnym wykryciu problemów oraz uniknięciu poważnych komplikacji. Należy pamiętać, że odpowiednia dieta, aktywność fizyczna oraz utrzymywanie prawidłowej wagi również mają kluczowe znaczenie dla zdrowia. Zachęcamy do działania w kierunku prewencji i traktowania zdrowia poważnie. Każdy krok w stronę aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia może znacząco obniżyć ryzyko zakrzepicy.