Cierpienie psychiczne, którego doświadczamy w dzieciństwie, ma dalekosiężne skutki, które mogą wpłynąć na nasze zdrowie fizyczne w dorosłym życiu. Faktem jest, że najczęściej problemy zdrowotne zaczynają się między trzydziestym a czterdziestym rokiem życia. Dotyczy to zarówno chorób serca, jak i cukrzycy, a także nowotworów. Cierpienie, które przeżywamy w młodości, może sprawić, że jako dorośli zmagamy się z poważnymi dolegliwościami.

Wyniki badań z lat 90. XX wieku, przeprowadzone przez doktora Vincenta Felitti, wskazują na istotny związek między historią traumy a występowaniem przewlekłych chorób. Felitti badał pacjentów w klinice otyłości i odkrył, że wiele osób z problemami zdrowotnymi miało za sobą bolesne doświadczenia z dzieciństwa, takie jak przemoc, zaniedbanie czy wczesna utrata rodziców. To odkrycie otworzyło drzwi do dalszych badań, które potwierdziły, że cierpienia z dzieciństwa mogą w dużym stopniu wpływać na zdrowie dorosłych.

Co więcej, według badania przeprowadzonego w 2016 roku przez walijskich naukowców, osoby narażone na traumatyczne wydarzenia w młodym wieku mają czterokrotnie większe ryzyko poważnych problemów zdrowotnych w porównaniu z tymi, które nie miały takich doświadczeń. Owszem, trudne doświadczenia mogą sprawić, że nasze ciała będą bardziej podatne na rozwój chorób takich jak choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca czy otyłość.

Jak to się dzieje? Badania wskazują, że traumatyczne przeżycia mogą prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego w organizmie, co z kolei prowokuje różne problemy zdrowotne. Osoby, które zmagają się z traumą, mogą mieć podwyższony poziom markerów zapalnych przez całe życie - to zjawisko nazywane jest 'cichym zapaleniem'. Przewlekły stan zapalny może być jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych, co pozostaje w powiązaniu z wcześniejszymi traumami.

Zrozumienie tej problematyki jest kluczowe. Narastająca wiedza na temat wpływu psychiki na zdrowie fizyczne może pomóc w lepszym radzeniu sobie z tymi chorobami. Jeżeli doświadczyłeś trudnych lub traumatycznych przeżyć w dzieciństwie, pamiętaj, że nie jesteś sam i warto szukać pomocy. Psychoterapia może być skutecznym narzędziem w procesie przetwarzania tych doświadczeń oraz w poprawie ogólnego stanu zdrowia.

Cierpienie z przeszłości może być destrukcyjne, ale pamiętaj: istnieje nadzieja na lepsze życie. Zrozumienie i praca nad sobą mogą pomóc w wydobyciu się z uwikłania traumy. Nie czekaj - przyjdź po pomoc, zanim będzie za późno.