Jane Fonda, ikona Hollywood, obchodzi swoje 87. urodziny, a jej wygląd nadal zaskakuje wszystkich. Słynna aktorka wygląda na co najmniej trzy dekady młodziej, co budzi powszechny podziw. W licznych wywiadach dzieli się swoimi tajemnicami dbania o urodę i zdrowie.

Urodzona 21 grudnia 1937 roku, Jane Fonda jest jedną z największych gwiazd amerykańskiego kina. Swoje długowieczne piękno przypisuje nie tylko genetyce, ale także zdrowemu stylowi życia. W swoich rozmowach często podkreśla, jak ważne są dla niej zdrowe nawyki: "Dieta bez soli i ostrych przypraw, regularny sen oraz aktywność fizyczna to klucz do mojego dobrego samopoczucia. Uważam, że wiek to tylko liczba, a naszym zadaniem jest zadbać o siebie" - mówi aktorka.

W latach 80-tych Fonda stała się pionierką fitnessu, wprowadzając kobiety w świat aktywności fizycznej poprzez kasety z treningami. Do dziś pozostaje aktywna, co również wpływa na jej wygląd i samopoczucie.

Jednak Jane Fonda nie unika tematów kontrowersyjnych. W przeszłości poddała się kilku zabiegom chirurgicznym, z czego teraz żałuje jednego. W rozmowie z "Glamour" przyznała, że część z zabiegów nie przyniosła oczekiwanych rezultatów: "Nauczka jest taka, że powinnaś być ostrożna z tym, na co się decydujesz".

Chociaż Fonda jest świadoma, że pieniądze mogą pomóc w utrzymaniu młodego wyglądu, zaznacza, że nie każdy bogaty człowiek potrafi dobrze dbać o siebie. "Pieniądze są ważne, ale kluczowe są odpowiednie nawyki i podejście do życia" - mówi w wywiadzie dla "Vogue'a".

Oprócz zdrowej diety i aktywności fizycznej, Jane Fonda promuje także pozytywne myślenie i silne poczucie własnej wartości. "Możesz być w różnym wieku, ale to, jak się postrzegasz, ma kluczowe znaczenie dla twojego zdrowia psychicznego i fizycznego" - podkreśla aktorka, zwracając uwagę na rolę mentalnego podejścia w starzeniu się.

Nie ma wątpliwości, że Jane Fonda to prawdziwa inspiracja dla wielu! Jej podejście do życia i dbania o siebie zasługuje na uznanie, a jej uśmiech i energia, mimo 87 lat, zapraszają do refleksji nad własnym życiem i nawykami.