Julia Wieniawa jest jedną z najpopularniejszych postaci młodego pokolenia w polskim show-biznesie. Ta utalentowana aktorka, piosenkarka i przedsiębiorczyni zdobyła serca widzów dzięki swoim występom w takich hitowych serialach jak 'Rodzinka.pl'. W ostatnich latach intensywnie rozwija także swoją karierę muzyczną i angażuje się w różnorodne projekty artystyczne.

W rozmowie z Party.pl Wieniawa ujawnia, jak dba o swoją idealną sylwetkę. 'Wyrzeczeń jest sporo. Trenuję trzy, cztery razy w tygodniu. To wymaga dużej determinacji i, co ważne, także wyrzeczeń w diecie' - mówi aktorka, podkreślając, że kluczem do sukcesu jest regularna aktywność fizyczna i zdrowe nawyki żywieniowe.

Jednym z jej ulubionych sposobów na utrzymanie formy jest tzw. post przerywany, który według niej przynosi najlepsze rezultaty. 'Intermittent fasting to najbardziej skuteczna dieta, jaką kiedykolwiek stosowałam. Osiem godzin na jedzenie to bardzo komfortowy sposób dla mnie' - tłumaczy Julia. W tym czasie je trzy posiłki, a przez następne szesnaście godzin stara się nie spożywać żadnych kalorycznych przekąsek.

Warto dodać, że Julia nie tylko stawia na dietę, ale również regularnie ćwiczy jogę oraz trenuje na siłowni, co pozwala jej utrzymać równowagę zarówno w ciele, jak i umyśle. Jej podejście do zdrowego stylu życia inspiruje wiele młodych osób, które marzą o osiągnięciu podobnej sylwetki. Wieniawa zaznacza, że najważniejsza jest samodyscyplina i pozytywne nastawienie.

ZOBACZ TEŻ: Czy Julia Wieniawa planuje karierę za granicą? Nowe plany artystki wkrótce na horyzoncie!