W Polsce niewydolność serca dotyka około 1,2 miliona osób. To najczęstsza przyczyna zgonu wśród chorób układu krążenia. Problemy z sercem mogą jednak manifestować się w sposób subtelny i łatwy do przeoczenia.

1. Kładziesz się do łóżka? Zwróć uwagę na jeden kluczowy objaw

Niewydolność serca stała się cichą epidemią w krajach rozwiniętych, a w rankingach hospitalizacji Polska zajmuje alarmujące 37. miejsce. Problemy te wynikają głównie z nadciśnienia tętniczego, choroby niedokrwiennej serca oraz zapalenia mięśnia sercowego. Osoby cierpiące na cukrzycę oraz z niedoczynnością tarczycy są w szczególnej grupie ryzyka.

Zredukowana zdolność serca do pompowania krwi może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym zatorowości płucnej i udaru mózgu. Szokujące jest to, że długo niewydolność serca może nie powodować wyraźnych, niepokojących symptomów.

Jak podkreśla dr Rosie Godeseth, kardiolog z Vitality Health, jednym z niepokojących sygnałów jest trudność w zasypianiu na plecach.

- Gromadzenie się płynów w płucach może utrudniać oddychanie w pozycji leżącej - mówi ekspertka.

Jeżeli zauważysz, że musisz podpierać się poduszkami podczas snu lub budzisz się z dusznością, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, który może skierować cię na badania snu lub testy czynności serca.

2. Trzy subtelne objawy, które mogą wskazywać na problemy z sercem

Infekcja układu oddechowego nie jest jedynym powodem szmerów w oddechu. Dr Godeseth informuje, że świszczący oddech lub przewlekły kaszel mogą również wskazywać na niewydolność serca, zwłaszcza jeśli kaszlesz dłużej niż trzy tygodnie, a wydzielina przybiera kolor różowy lub jest krwista.

Obrzęk kostek lub nadgarstków to kolejny objaw, który może sugerować złe funkcjonowanie serca. W przypadku, gdy organism gromadzi płynu, może to prowadzić do wielu dodatkowych komplikacji.

Ostatnim symptomem, na który warto zwrócić uwagę, są wszelkie zmiany masy ciała, w tym obrzęk brzucha.

- Kiedy serce nie jest w stanie efektywnie pompować krwi, przepływ do nerek zmniejsza się, co prowadzi do nieprawidłowości w równowadze płynów i elektrolitów - ostrzega kardiolog.

Dbanie o serce - klucz do zdrowia

Na koniec, dr Godeseth podkreśla, że kluczowe dla zdrowia serca są proaktywne działania. Styl życia ma ogromne znaczenie, a aż 80% przypadków chorób serca i udarów mózgu można uniknąć.

Nie czekaj na objawy - dbaj o swoje serce już dziś! Regularne badania, zdrowa dieta i aktywność fizyczna to filary, na których możesz oprzeć swoje zdrowie serca. Zrób krok w stronę zdrowszego życia!