Dominika Ostałowska, znana z roli Marty w popularnym serialu "M jak miłość", postanowiła radykalnie zmienić swój styl życia, co zaowocowało imponującą przemianą. Dzięki diecie paleo, znanej także jako dieta jaskiniowców, aktorka schudła ponad 10 kilogramów.

Początkowo Ostałowska borykała się z nadprogramowymi kilogramami, które zdobyła podczas intensywnej pracy zawodowej. W jednym z wywiadów ujawniła, że napięty harmonogram oraz chroniczne zmęczenie doprowadziły do problemów zdrowotnych, w tym z sercem. Gdy jej serce zaczęło bić w nadmiernym tempie, aktorka postanowiła, że czas na zmianę.

"Miałam za dużo pracy i za mało snu, a serce biło trzy razy szybciej niż powinno. Musiałam zadbać o swoje zdrowie, nie tylko o wygląd," powiedziała Dominika w rozmowie w programie "Pytanie na śniadanie".

Dieta paleo, na którą zdecydowała się Ostałowska, opiera się na spożywaniu naturalnych produktów, eliminując jednocześnie zboża, nabiał oraz sól. Kluczowe składniki diety to mięso, ryby i różnorodne warzywa. Aktorka podkreśla, że dołączyła do tego regularne treningi z trenerem personalnym, co jeszcze bardziej przyspieszyło jej proces odchudzania.

"Jem dużo warzyw, chude mięso i ryby. Czuję się znacznie lepiej, a rezultaty są widoczne – schudłam kilka kilogramów. Słucham rad specjalistów i to działa!" - dodała z entuzjazmem.

To historia nie tylko o skutecznej diecie, ale także o wielkiej determinacji i chęci poprawy jakości życia. Okazuje się, że zdrowy styl życia połączony z odpowiednim odżywianiem i aktywnością fizyczną przynosi spektakularne efekty. Czy Ostałowska zainspiruje innych do podjęcia podobnej drogi ku zdrowiu? Czas pokaże!