En alarmerande trend

En ny rapport visar att allt fler svenskar mår dåligt av att använda sociala medier, trots att plattformarna har blivit en central del av våra liv. Nästan alla svenskar i olika åldrar är aktiva användare, men paradoxalt nog önskar många att de kunde spendera sin tid bättre.

Koppling mellan sociala medier och välmående

Måns Jonasson, expert från Internetstiftelsen, pekar på en tydlig koppling mellan tid spenderad på sociala medier och individers välmående. Hela 40 procent av respondenterna uppger att de regelbundet känner att de slösar bort tid på plattformarna, en känsla som är särskilt vanlig bland yngre kvinnor vars oro sträcker sig över 60 procent.

Varför fortsätter vi att scrolla?

Men varför fortsätter vi då att scrolla? Jonasson lyfter fram att algoritmerna bakom dessa plattformar är designade för att fånga vår uppmärksamhet, vilket skapar en ojämn spelplan. Även om vi ser tecken på självinsikt, med färre unga som använder plattformar som TikTok, kvarstår problemet.

Unga kvinnors välmående och sociala medier

Särskilt bekymmersamt är den påverkan sociala medier har på unga kvinnor, som ofta jämför sig med andras liv och utseenden. Forskning visar att detta ökar känslor av otillräcklighet och oförmåga att njuta av sina egna liv.

Kränkningar och behov av forskning

Rapporten belyser även att en fjärdedel av unga män har utsatts för kränkningar online, och det finns behov av fler studier kring de negativa aspekterna av spelmiljöer.

Övervakning och integritet

Samtidigt finns det ett fascinerande och något paradoxalt förhållande till övervakning bland svenskar. Hela 70 procent är positiva till kameraövervakning med ansiktsigenkänning för att motverka brott, medan 63 procent misstänker att deras telefoner lyssnar in deras samtal. Jonasson förklarar att svenskar verkar mer bekväma med statlig övervakning jämfört med privata företag som Google eller Meta.

Diskussionen om sociala mediers påverkan

Trots dess popularitet, debatteras teorin om att våra telefoner lyssnar på oss flitigt. Jonasson avfärdar denna som en konspirationsteori utan stöd, då företag redan har tillgång till enorma mängder data om oss.

Ansvar för vår digitala tid

Enligt psykologer och sociologer är diskussionen om sociala mediers påverkan mer relevant än någonsin. Det är dags för både individer och samhälle att ta ansvar för den tid vi spenderar på dessa plattformar. Kanske är det dags att vi i Sverige börjar diskutera hur vi kan återta kontrollen över vår digitala tid.