Katarzyna Bosacka, popularna specjalistka od zakupów i zdrowego stylu życia, przez ostatnie lata zmagała się z głośnym skandalem w swoim życiu osobistym. Po zdradzie byłego męża, 53-latka zdecydowała się na rozwód i rozpoczęła nowy rozdział swojego życia u boku nowego partnera, Tomasza.

W niedawnym wywiadzie dla portalu Świat Gwiazd, Bosacka nie bała się mówić o trudnych emocjach, które towarzyszyły jej po rozstaniu, oraz o tym, jak wsparcie terapeutyczne pomogło jej wyjść z kryzysu. "Żałoba po rozstaniu była tak bolesna, że postanowiłam poszukać pomocy u psychiatry. To była najlepsza decyzja w moim życiu – wyznała Kasia podczas rozmowy.

Podkreśla, że podobnie jak w przypadku fizycznych dolegliwości, nie należy bagatelizować zdrowia psychicznego. "Gdy mamy zepsuty ząb, idziemy do dentysty, a gdy dusza boli tak mocno, że nie możemy się ruszyć, powinniśmy udać się do psychiatry. To wszystko niezwykle ważne – dodała.

Katarzyna przyznała, że terapia trwała około roku i pozwoliła jej na nowo spojrzeć na swoje życie oraz zrozumieć swoje potrzeby. "Nauczyłam się myśleć trzeźwo i oceniać sytuację z innej perspektywy. Od tamtego momentu było już tylko lepiej – kontynuowała.

Oprócz tego, wyjaśniła, że lekarz sugerował jej zdiagnozowanie ADHD, lecz postanowiła tego nie robić, mimo że od zawsze doświadczała intensywnego trybu życia, łącząc obowiązki zawodowe z rolą matki i partnerki. "Zawsze miałam pełno zajęć – pracowałam, wychowywałam dzieci, pisałam książki i artykuły. Może to właśnie było mi potrzebne – podsumowała.

Jeśli również zmagasz się z trudnościami emocjonalnymi, nie bój się poszukać wsparcia. Możesz zadzwonić na bezpłatny numer pomocowy 116 123 lub 22 484 88 01, gdzie znajdziesz profesjonalną pomoc. Warto dbać o swoje zdrowie psychiczne tak samo, jak o fizyczne.