Niedoceniana choroba wątroby

Zaczynamy dostrzegać problem pogarszającej się funkcji wątroby, gdy zauważamy otłuszczenie tego narządu. Gastroenterolog Münevver Demir z berlińskiego szpitala Charité wskazuje, że już przy 5% zawartości tłuszczu w wątrobie można mówić o poważnym problemie, który wciąż pozostaje ignorowany przez wielu.

Jak uszkodzenia wątroby wpływają na resztę ciała?

Demir, będący również transplantologiem, podkreśla, że chora wątroba ma wpływ na cały organizm, w tym istotnie osłabia układ odpornościowy. Kluczowe przyczyny? Niekontrolowane kalorie i brak ruchu. Co ciekawe, stłuszczenie wątroby może dotknąć nie tylko otyłych, ale też osoby o prawidłowej masie ciała.

Nowe oblicze choroby

Nadmiar tłuszczu odkłada się w komórkach wątroby, co skutkuje jej powiększeniem, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do marskości. Demir alarmuje, że brak wczesnej diagnozy może prowadzić do powikłań, w tym zwłóknienia wątroby i ryzyka infekcji.

Ciche objawy stłuszczenia wątroby

Warto wiedzieć, że stłuszczenie wątroby na początku nie daje praktycznie żadnych objawów. Pacjenci często skarżą się jedynie na uczucie ucisku w górnej części brzucha oraz ogólne zmęczenie, które mogą być mylone z innymi dolegliwościami.

Jak zdiagnozować problem?

Często diagnoza zostaje postawiona przypadkowo, podczas rutynowych badań krwi, kiedy to odkryto podwyższony poziom enzymów wątrobowych. Nowoczesne badania, takie jak USG, mogą wykrywać problemy związane ze stłuszczeniem na jeszcze wcześniejszym etapie.

Jak walczyć z chorobą?

Jeśli w porę wykryjemy stłuszczenie i podejmiemy odpowiednie kroki, możemy znacznie poprawić swoją sytuację zdrowotną, zwłaszcza poprzez zmianę stylu życia. Abstynencja od alkoholu i zdrowa dieta to kluczowe elementy w leczeniu stłuszczeniowej choroby wątroby.

Dieta ma znaczenie!

Badania pokazują, że zwiększenie ilości białka w diecie może znacznie pomóc w redukcji tłuszczu w wątrobie, a zaledwie 80 gram cukru dziennie może podwoić produkcję tłuszczu w tym organie. Dlatego warto unikać słodkich napojów i przetworzonej żywności.

Aktywność fizyczna jako klucz do sukcesu

Regularne ćwiczenia mogą pomóc w walce z otyłością i stłuszczeniem wątroby, redukując jednocześnie ryzyko rozwoju poważnych schorzeń. Już 45 minut spaceru dziennie przynosi wymierne korzyści.

Rak wątroby - poważne zagrożenie

Niestety, osoby z stłuszczeniem wątroby narażone są na rozwój raka wątroby. Specjaliści wskazują, że za około 76% przypadków nowotworów można odpowiedzialność przypisać czynnikom ryzyka, którym można zapobiec.

Co dalej?

Szukające pomocy osoby z problemami wątrobowymi powinny być świadome ryzyka oraz znaczenia profilaktyki. Zmiana stylu życia, unikanie stresu, regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta mogą uratować życie.

Wnioski końcowe

Czas działa na naszą korzyść: wczesna interwencja i świadomy styl życia mogą znacznie poprawić funkcjonalność wątroby i obniżyć ryzyko poważnych komplikacji. Pamiętajmy, aby dbać o wątrobę nie tylko od święta!