◆糖尿病ネットワーク◆メルマガ2024年12月号No.3

【糖尿病ニュース】

・水を飲むと糖尿病や肥満が改善！？水を飲む習慣は健康的です！水分補給が、血糖値のコントロールに役立つことが研究で明らかに。

・「超加工食品」は糖尿病危険因子？血糖値の上昇が見られる超加工食品の摂取は避けるべき！

・血糖値が高い人は、筋肉量が低下しがち。筋力が低下した人は、糖尿病リスクが高いとの研究結果も。

・糖尿病は腎周囲疾患リスクが3倍！腎臓に関連する病気を治療することで、糖尿病の改善にもつながる可能性が。

・糖尿病があると脳の働きが低下する！？脳の老化を防ぐライフスタイルの工夫が重要だと多くの専門家が警告。

・ココナッツやチョコレートが糖尿病を改善！？一部の食品が糖尿病予防に貢献する可能性を示唆する研究も発表されています。

・糖尿病に関するQ&Aの部屋。糖尿病に関する疑問やお悩みをお持ちの方は、ぜひこちらのQ&Aコーナーをご利用ください。専門家が回答を行います。非常に参考になります！

また、最新の糖尿病関連情報やリソースが詰まったメルマガをお待ちしております。健康維持のために是非ご利用ください。

【糖尿病の最新情報】

・水分補給が糖尿病改善に効果的。

・高カロリー食品の影響も見逃せない。

・筋力維持を心掛けることが、糖尿病リスクの低減につながると多くの研究で示されています。

https://dm-net.co.jp/calendar/2024/038694.php

・糖尿病患者にとっての脳の健康も重要です。日常生活に取り入れやすい対策について話し合いましょう！

この機会に、健康的な生活を心がけ、糖尿病に関する知識を深めていきましょう！特に食生活や運動習慣がカギとなります。糖尿病の改善へ向けた一歩を踏み出しましょう！

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