Molti possono pensare che i narcisisti siano tra le personalità più tossiche da evitare, ma potrebbero sorprendersi scoprendo l'esistenza dei cosiddetti empatici oscuri. Questi individui sembrano sensibili e attenti, ma in realtà nascondono una natura manipolativa. La crescente attenzione su piattaforme come TikTok, con l’hashtag #darkempathtok che ha già oltre 25 mila post, sta portando alla luce questo tema. Ma cosa li distingue realmente? Scopriamo come riconoscerli e proteggerci.

Chi Sono gli Empatici Oscuri

Immaginate di prendere un narcisista e amplificare i suoi tratti negativi: ecco la pura essenza di un empatico oscuro. Questa figura non è affatto una novità; è emersa nel 2021 attraverso uno studio pubblicato sulla rivista *Personality and Individual Differences*. I ricercatori hanno descritto il Dark Empath come "un nuovo costrutto psicologico caratterizzato da elevata empatia e tratti oscuri", comprendenti elementi di psicopatia, narcisismo e machiavellismo.

L'Effetto dell'Empatia

L'empatia è spesso vista come una qualità positiva, ma gli empatici oscuri la distorcono per i loro scopi. Non esiste un unico tipo di empatia; si distingue tra empatia affettiva, quella genuina, e empatia cognitiva, che è più strategica. Nadja Heym, professoressa di Psicologia della personalità, spiega che per gli empatici oscuri, comprendere il pensiero altrui diventa uno strumento di manipolazione. "Loro sanno come sfruttare le tue vulnerabilità senza realmente preoccuparsene".

Comportamenti Caratteristici

Un empatico oscuro eccelle nel rivelare le insicurezze della vittima, usando questa conoscenza per manipolarla. Prendiamo ad esempio una donna che ha appena ottenuto un lavoro di successo. Un empatico oscuro potrebbe cercare di sminuirla, facendo leva sulla sua autostima, per riprendere il controllo della situazione. Questo isolamento è un'altra strategia comune; escludendo amici e familiari, l'empatico oscuro può far sentire la sua vittima più insicura e incline a dubitare di sé.

Come Identificarli

Riconoscere un empatico oscuro non è semplice, ma ci sono alcuni segnali chiave da considerare: 1. **Manipolazione Emotiva**: Invece di supportarvi, vi fanno sentire in colpa o insicuri. 2. **Comportamento Contraddittorio**: Passano rapidamente dall'apparire affettuosi a essere freddi e distanti. 3. **Isolamento**: Tendono a allontanarvi dalle vostre reti di supporto. 4. **Sfruttamento delle Vulnerabilità**: Usano le vostre debolezze contro di voi. 5. **Gaslighting**: Potrebbero farti dubitare della tua realtà o delle tue percezioni.

Conoscere queste caratteristiche può aiutarvi a riconoscerli e proteggere la vostra salute mentale. Difendersi dagli empatici oscuri è fondamentale; non dovete affrontarli da soli. Se vi sentite influenzati da qualcuno che presenta questi tratti, considerare un supporto professionale potrebbe fare la differenza per il vostro benessere.