Bevezetés

Amerikai kutatók 14 tanulmányt elemeztek, összesen 25 000 feljegyzéssel – a kutatás célja a fej-nyaki daganatok kialakulása és az étrendi szokások közötti kapcsolat vizsgálata volt.

A kutatás eredményei

Az eredmények szerint a koffein jelentős pozitív hatással bír. Megállapították, hogy azok, akik napi átlagban több mint négy csésze kávét fogyasztanak, 17%-kal csökkenthetik a fej-nyaki daganatok kockázatát. A kutatás eredményei a Cancer című tudományos folyóiratban jelentek meg, és fontos lépésnek tekinthető a daganatok megelőzésének terén.

A tea is jótékony

De nem csak a kávé a nyerő! Akik nem rajonganak a kávéért, azok számára az Earl Grey vagy az English Breakfast tea is hasonló jótékony hatásokat kínál. Az International Head and Neck Cancer Epidemiology Consortium elemzése hangsúlyozza, hogy az italokban található összetevők szerepet játszhatnak a rák kialakulásáért felelős mutációk megelőzésében.

A dohányzás hatása

Meglepő ugyan, de a dohányzók körében akár tízszeresére is nőhet a fej-nyaki laphámsejtes karcinóma kockázata, amit alkoholfogyasztás tovább súlyosbíthat. Ezzel szemben a tea és a kávé rákellenes és gyulladáscsökkentő hatásai széles körben ismertek – állítja a Science Alert. Ezek az anyagok képesek védelmet nyújtani a rákkeltő anyagok bizonyos hatásaival szemben.

A mértékletesség fontossága

Érdemes megjegyezni, hogy a tanulmányok alapján a védőhatások mértéke eltérhet, így nem teljesen egzakt az eredmény. Furcsa, de még a koffeinmentes kávé is mutatott jótékony hatásokat.

Milyen okok húzódhatnak meg a jótékony hatás mögött?

A kutatók még nem tudják pontosan, mi állhat e jótékony hatás mögött – de a szakemberek úgy vélik, hogy a fogyasztott ital hőmérséklete is hozzájárulhat a kedvező eredményekhez. Ne feledd, a mértékletesség az egészség kulcsa! Ahelyett, hogy a napot cukros üdítők vagy alkoholos italok tömkelegével kezdenéd, válaszd a kávét vagy a teát, és ezzel nem csak finom italt, de jelentős védelmet is nyerhetsz!