Introduction

Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas et il serait dommage de tomber malade à ce moment crucial où l'on souhaite se retrouver avec ses proches. En effet, malgré les couches de vêtements, les températures hivernales n'épargnent personne, entraînant avec elles une hausse des grippes, angines et rhumes. En cette période festive, comment savoir si vous êtes toujours contagieux après avoir été malade ?

Contagiosité et grippe

Lorsque l'on contracte la grippe, les symptômes surviennent souvent très rapidement. "Les personnes commencent par se sentir bien, puis sombrent dans la maladie en un rien de temps", explique le Dr. Marlene Millen, médecin interniste certifiée à UC San Diego Health. Parmi les symptômes qu'on peut ressentir : frissons, fièvre, toux, maux de gorge, courbatures, fatigue, ainsi que congestion nasale. "Les gens sont généralement les plus contagieux les premiers jours et peuvent continuer à transmettre le virus jusqu'à sept jours après le début des symptômes," poursuit-elle. Il est donc primordial de rester chez soi tant que l'on présente des symptômes ! Dès que la fièvre commence à diminuer, vous êtes moins contagieux et pouvez envisager de sortir, tout en continuant à porter un masque et à pratiquer la distanciation sociale pendant au moins cinq jours, ou jusqu'à ce que vos symptômes se soient totalement estompés. Il est même possible d'être contagieux jusqu'à deux semaines après l'infection, surtout si l'on est immunodéprimé.

Contagiosité et COVID-19

En ce qui concerne la COVID-19, la situation nécessite également vigilance et précautions. Le virus responsable, le SARS-CoV-2, peut provoquer divers symptômes tels que fièvre, toux, douleurs musculaires, congestion, et parfois perte du goût ou de l'odorat. Pour le Dr. Millen, il est essentiel de rester chez soi au moindre signe de symptômes, même légers. Une fois l'amélioration constatée et la fièvre disparue, vous serez considéré comme moins contagieux. Cependant, si des symptômes persistent ou si vous testez positif, il est conseillé de garder le masque et de respecter la distanciation sociale.

Contagiosité et rhumes

Et quid des rhumes, cette affliction si commune ? Ils résultent en général de virus variés, avec des symptômes tels que nez qui coule, toux et maux de gorge. Les rhumes vous rendent contagieux pendant environ sept jours. Dr. Tara Vijayan, directrice médicale à UCLA Health, souligne que les rhumes apparaissent progressivement, contrairement à la grippe.

Contagiosité et angine

Enfin, si vous vous retrouvez avec une angine, sachez qu'elle est due à une infection bactérienne et peut rester contagieuse jusqu'à trois semaines sans traitement antibiotique. Des signes tels que des taches blanches dans la gorge doivent vous inciter à consulter rapidement un médecin.

Prévention

La prévention reste le meilleur moyen de protéger vos proches durant cette période festive et de ne pas transformer les réceptions de fin d'année en véritables occasions de propagation de virus. Pensez à bien vous laver les mains, éviter les contacts rapprochés avec des personnes malades et à porter un masque lorsque nécessaire. Prendre soin de soi et des autres est un geste qui doit rester au cœur de nos préoccupations.