Hyvinvointivaikuttaja Martina Aitolehti, 42, ja radiojuontaja Esko Eerikäinen, 51, ovat luoneet uuden podcastin nimeltä Martina & Esko, joka käsittelee ajankohtaisia aiheita rehellisesti ja humoristisesti. Tuoreessa jaksossa entinen aviopari avaa sydämensä ikääntymisen haasteista, jotka ovat ajankohtaisia monille meistä.

Esko Eerikäinen myöntää, että hän ei ole lainkaan tyytyväinen nykyiseen kuntoonsa ja että ikääntyminen on saanut hänet pohtimaan elämänsä suuntaa vakavammin. Hän viittaa erityisesti siihen, kuinka kehon ihmeet voivat muuttua, ja kuinka tärkeää on huolehtia itsestään nuorempana, jotta välttyisi ikään liittyviltä ongelmilta tulevaisuudessa.

Martina, joka on itse tukeva ja erilaisista trendivirtauksista perillä, myöntää, että vaikka hänen fyysinen kuntonsa on hyvä, hänellekin kirjaimellisesti nuorison slangin ymmärtäminen on vaikeaa. Eerikäinen jakoi myös huolensa siitä, kuinka nykyisin nuoret käyttävät helposti saatavilla olevia hormoneja ja muita apuvälineitä kehonmuokkaamiseen.

– On hälyttävää nähdä, kuinka nuoret työntävät näitä aineita itseensä ja uskovat saavansa nopeita tuloksia, Esko varoittaa. Hän toivoo, että nuoret olisivat varovaisempia ja ymmärtäisivät, että terveys kannattaa aina asettaa etusijalle.

Esko paljasti myös tuskallisen hetken menneisyydestään, jolloin hänet puukotettiin. Tämä kokemus teki hänestä entistä varovaisemman ja miettimään elämän arvoja. Tämä tarina herättää tunteita ja osoittaa, kuinka tärkeää on elää hetkessä sekä arvostaa terveyttä.

Esko ja Martina jakavat tietoa ennakoivasta terveydestä, ja he muistuttavat, että hyvä fyysinen kunto on paljon enemmän kuin pelkkä ulkonäkö. Se on myös henkistä hyvinvointia ja itsensä hyväksymistä. Podcast, jossa he käsittelevät näitä asioita, on täydellinen esimerkki nykyaikaisesta keskustelukulttuurista, jossa huomioidaan eri näkökulmia ja kokemuksia.

Kuuntele Martina & Esko podcast ja opi, kuinka ikääntyminen voi olla myös mahdollisuus kasvaa ja kehittyä!