En España, medicamentos como el omeprazol se encuentran entre los más recetados, utilizados principalmente para tratar úlceras y otros problemas gástricos. Sin embargo, el incremento en su uso como ‘protectores del estómago’ ha generado una peligrosa confusión: muchos creen que estos medicamentos son una solución infalible durante las abundantes comidas navideñas.

La realidad, según la Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP), es que el uso indiscriminado de estos fármacos puede ser contraproducente. A pesar de su nombre, no son un escudo que te proteja de las consecuencias de los excesos gastronómicos típicos de esta temporada. Es un error que muchos españoles podrían repetir durante las próximas fiestas.

¿Por qué no protegen durante los banquetes?

Los inhibidores de protones como el omeprazol no son la solución mágica que muchos piensan. Su función se basa en la reducción de la producción de ácido gástrico, lo que podría ser beneficioso para aquellos que padecen reflujo o úlceras, pero no necesariamente para quienes solo buscan alivio frente a una ingesta excesiva.

La SEFAP aclara que estos medicamentos no son recomendables para combatir la acidez derivada de comer en exceso o beber demasiado alcohol. De hecho, la falta de ácido puede dificultar la digestión, ya que el cuerpo necesita de cierto nivel de ácido para procesar adecuadamente los alimentos.

Consecuencias del uso indiscriminado

Aunque el omeprazol y sus homólogos han pasado pruebas rigurosas de seguridad, no son completamente inocuos. Su uso prolongado puede derivar en problemas como debilidad ósea, deficiencia de vitamina B12 e incluso daño renal. Al emplearlos de forma esporádica para prevenir molestias tras una cena copiosa, se presentan otros inconvenientes:

1. **Efecto retardado**: Estos medicamentos tardan varias horas en hacer efecto, lo que significa que la relación entre su uso y una cena inmediatamente posterior puede ser completamente inútil.

2. **Digestión comprometida**: Reducir el ácido gástrico puede alterar el proceso digestivo, dificultando, en lugar de ayudar, la asimilación de los alimentos.

3. **Irritación estomacal por alcohol**: La irritación causada por el alcohol no se ve mitigada por estos medicamentos, ya que su acción no se concentra en los irritantes, sino en el ácido.

Alternativas efectivas para evitar la acidez

Los farmacéuticos sugieren adoptar métodos más naturales y seguros para combatir la acidez en estas fiestas. Algunos consejos incluyen:

- **Comidas más ligeras**: Optar por porciones más pequeñas y evitar alimentos muy grasos o ricos en azúcares.

- **Mantenerse hidratado**: Beber suficiente agua puede ayudar en la digestión.

- **Pausas durante la comida**: Dejar tiempo entre los platos para permitir que el cuerpo procese la comida.

Es crucial recordar que la prevención y el sensato manejo de las comidas navideñas son clave para disfrutar sin contratiempos. ¡Estas fiestas, elige bien por tu salud!