Recientemente, las redes sociales se han llenado de comentarios sobre la modelo estadounidense Hailey Bieber, esposa de la estrella pop Justin Bieber. Un nuevo documental titulado “La Obsesión Peligrosa de Hailey Bieber de una Década” del canal de YouTube Internet Oddities revela que Hailey había sido una ferviente admiradora de Justin desde que tenía solo 13 años. Esta admiración inicial ha evolucionado con los años hasta convertirse en lo que algunos podrían calificar como una obsesión.

La psicología explica que cuando alguien desarrolla una obsesión por otra persona, se experimentan pensamientos, emociones y comportamientos persistentes y a menudo intrusivos, superando el interés o afecto normal. Esta condición inconsciente puede manifestarse como una necesidad incesante de atención, control o conexión, creando un vínculo de dependencia que puede resultar perjudicial. Si no se aborda, esta obsesión puede acarrear problemas como estrés, ansiedad y episodios de depresión.

Dentro del ámbito de los trastornos obsesivos compulsivos (TOC), existe el término “limerencia”, introducido por la psicóloga Dorothy Tennov en 1979. La limerencia describe un estado de obsesión involuntaria hacia otra persona, que a menudo se caracteriza por la fantasía y la obsesión, y puede carecer de una base sólida en la relación real. Este fenómeno se acompaña de pensamientos repetitivos sobre la persona deseada, atención excesiva a pequeños gestos y distorsión de la realidad.

Un artículo de Psychology Today menciona que durante la experiencia de limerencia, una persona puede sentir un aumento en la ansiedad y el temor, temiendo no hacer o decir algo que pudiera desanimar a la persona objeto de su interés. Esto puede llevar a una hipersensibilidad sobre cómo se percibe a sí misma, incluyendo su apariencia, las palabras que usa y hasta su postura.

"Es una interpretación de los sucesos más que los eventos en sí mismos (...) Admiras, te atrae físicamente, percibes o crees percibir señales de una posible reciprocidad, y este ciclo empieza", escribe Tennov en su libro “Amor y Limerencia”. Sin embargo, aunque el fenómeno de la limerencia ha sido objeto de estudio durante décadas, sigue siendo debatido entre psicólogos sobre si debe clasificarse como una condición psiquiátrica; de hecho, no está incluida en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM).

Según un artículo de PsychCentral, el tratamiento para la limerencia comienza con la conciencia de este estado emocional y la identificación de los pensamientos y conductas obsesivas. La terapia cognitivo-conductual (TCC) se usa con frecuencia, ya que ayuda a las personas a reconocer patrones de pensamiento disfuncionales, reemplazándolos con creencias más saludables y realistas.

Además, la TCC se enfoca en la regulación emocional y en el desarrollo de estrategias que desvíen la atención del objeto de obsesión hacia otras areas de la vida. Es crucial también trabajar en la autoestima y la autosuficiencia emocional, ya que la limerencia a menudo está relacionada con inseguridades y una necesidad de validación externa. A través de la psicoterapia, las personas pueden comenzar a construir una identidad independiente y resiliente, aprendiendo a valorarse sin depender de la percepción de otros.