El renombrado médico y especialista en inteligencia emocional, Mario Alonso Puig, ha compartido en un impactante video en TikTok cuál es el hábito crucial que todos debemos adoptar para mejorar nuestro bienestar. Su respuesta es contundente: mantener vivo el interés y la curiosidad por aprender, sin importar la etapa de la vida en la que te encuentres.

Puig enfatiza que la curiosidad por aprender es fundamental para el desarrollo personal y emocional. Relata una experiencia reveladora donde un cirujano afirmó que ya no tenía nada más que aprender en su especialidad. Mario Alonso Puig no tardó en corregirlo, afirmando que en cualquier campo siempre hay espacio para seguir evolucionando. Este ejemplo ilustra la mentalidad que debemos adoptar para evitar el estancamiento en nuestras vidas.

Con respecto a la ceguera intelectual, Puig advierte que es un peligro inminente cuando perdemos el interés por aprender. "Cuando alguien deja de ser curioso, empieza a sufrir lo que yo llamo ceguera intelectual", dice. Esta condición limita nuestra capacidad de ver las oportunidades que nos rodean, ya que nuestra mente se cierra a nuevas ideas y experiencias. En un mundo en constante cambio, este hábito puede convertirse en nuestra mejor herramienta para adaptarnos.

El aprendizaje no surge únicamente de instituciones académicas. Mario Alonso Puig sostiene que también podemos aprender de personas con sabiduría profundamente arraigada, independientemente de su formación académica. "La sabiduría aporta perspectiva", señala, promoviendo una apertura hacia la enseñanza, que puede venir even de los rincones menos esperados de la vida.

El doctor destaca también la figura de Matthieu Ricard, un biológo y monje budista que Time ha considerado como el hombre más feliz del mundo. La humildad que Ricard demuestra al expresar que siempre se siente como "un principiante" es un paradigma que todos deberíamos seguir. Esta mentalidad, incluso en personas altamente reconocidas, es un reflejo de que siempre hay espacio para el aprendizaje.

Finalmente, Mario Alonso Puig concluye que la clave para el bienestar radica en mantener una mentalidad abierta y curiosa, sin importar la edad. "Si cultivamos el deseo de ser aprendices permanentes, definitivamente experimentaremos un crecimiento continuo en nuestras vidas", asegura. Si quieres mejorar tu bienestar, ¡no olvides seguir este consejo! Además, te invitamos a reflexionar sobre lo que puedes aprender hoy mismo. Vía @motivarte365