¡Una revolución en el bienestar laboral! La Secretaría de Administración de Oaxaca, a través del Centro Mujer Tu Espacio, ha llevado a cabo una inspiradora actividad de activación física denominada 'Pausa para la Salud', con el objetivo de fomentar hábitos saludables entre el funcionariado.

El evento, realizado en Tlalixtac de Cabrera, tuvo lugar el pasado 24 de marzo de 2025 y estuvo liderado por la experimentada instructora Daniela Alonso Mata. Durante la sesión, se destacó la importancia de integrar el ejercicio en las rutinas diarias para combatir el estrés y promover una vida más activa. La instructora subrayó que la práctica regular de actividad física no solo mejora la circulación sanguínea, sino que también oxigena el cerebro, lo cual es fundamental para elevar nuestra productividad en el trabajo.

Los participantes comenzaron la sesión con un adecuado calentamiento, crucial para prevenir lesiones y maximizar los beneficios del ejercicio. Luego, se sumergieron en una serie de dinámicos ejercicios diseñados para activar tanto el cuerpo como la mente. Estas actividades no solo promovieron el bienestar físico, sino que también fomentaron la cohesión social entre los funcionarios, creando un ambiente de trabajo más saludable y motivador.

Con estas iniciativas, la Secretaría de Administración reafirma su firme compromiso hacia el bienestar integral de su personal, generando espacios que impulsen la salud y, por ende, el rendimiento laboral. ¡Un paso más hacia un entorno de trabajo más saludable y feliz! No te pierdas las próximas actividades, que prometen continuar transformando la salud y el espíritu del funcionariado!