Cruz Amalia Molina Fernández ha aprendido, a través de su experiencia personal, que la salud va mucho más allá del aspecto físico, abarcando también el bienestar emocional y espiritual. Esta revelación la llevó a crear un evento transformador que cambiará vidas: Titi's Retreat.

A lo largo de su vida, Molina Fernández ha enfrentado desafíos como desbalances hormonales y un sistema inmunológico debilitado, lo que la llevó a entender que la sanación auténtica implica un trabajo integral. Ha aprendido a escuchar y nutrir su cuerpo no solo con alimentos, sino también a través del amor, el apoyo emocional y los cuidados personales.

En un acto de compasión y deseo de ayudar a otros, instauró el evento Titi's Retreat. Este tendrá lugar en los hermosos Domos del Jardín Botánico Nacional el sábado 25 de enero de 2025, desde las 9:00 de la mañana hasta las 8:00 de la noche. El evento busca ofrecer un espacio seguro y reflexivo para todos aquellos que deseen iniciar el año aportando bienestar a sus vidas.

Molina ha declarado que su historia está llena de lecciones de vida que le han permitido alcanzar un balance entre el cuerpo, la mente y el espíritu. “Este evento es el resultado de un proceso de auto-descubrimiento y amor hacia mí misma. He creado un espacio donde todos podemos sanar y reconectar con nuestra esencia, buscando paz y armonía,” asegura.

Este retiro no solo se centrará en actividades durante el evento, sino que también proporcionará herramientas para un cambio duradero en la vida de los participantes. Habrá charlas inspiradoras, paneles informativos, sesiones de meditación, sound healing, danza libre y pintura en vivo diseñadas para que cada asistente se replantee su conexión con su ser interior.

Entre los temas centrales que se abordarán están: la salud mental y el bienestar sostenible, la conexión entre nutrición y emociones, la exploración de la feminidad y el balance hormonal, así como herramientas para fortalecer el carácter y la resiliencia.

Expertos de diversas áreas compartirán su conocimiento. El primer panel, titulado "Salud mental y nutrición", contará con las doctoras Milagros Almonte y Gabriela Tavárez, quienes ofrecerán estrategias sobre cómo fomentar un diálogo interno positivo y hábitos de salud a largo plazo. También se discutirá la importancia de una buena alimentación y su impacto en el estado emocional.

En el segundo panel, "Feminidad sagrada y menstrual", la enfermera y Strength Coach Josemileth Sánchez compartirá su perspectiva sobre la salud menstrual, mientras que Soraya González, terapeuta holística, abordará la medicina tradicional china y su relevancia para la salud integral de las mujeres.

El tercer panel, "La fuerza del carácter", estará liderado por Joshua Espejo, quien explorará el impacto de la determinación en el logro de metas. Richard Marine, nutricionista y experto en medicina deportiva, también estará presente para dilucidar el vínculo entre una buena nutrición y la resiliencia personal.

Molina Fernández concluye: “Este retiro es una oportunidad única para todos aquellos que buscan transformación. La paz y el equilibrio son totalmente alcanzables, sin importar la etapa de vida que estén atravesando. ¡Aprovecha este espacio para conectar contigo mismo y dar un paso hacia tu mejor versión!”