Wie Orlando Bloom 23 Kilo für seine Rolle verlor

Orlando Bloom, der beliebte Schauspieler, hat für seine neue Rolle im Film "The Cut" beeindruckende 23 Kilo abgenommen. Doch dieser drastische Gewichtsverlust war alles andere als einfach und hatte erhebliche Folgen für seine physische und mentale Gesundheit.

Die grimmige Diät: Nur Thunfisch und Gurken

Die Diät bestand fast ausschließlich aus Thunfisch und Gurken, was Bloom während eines Interviews in der TV-Show "This Morning" enthüllte. "Plötzlich wurden mir all diese Lebensmittel weggenommen, und mein Proteinpulver war das Letzte, was ich hatte", sagte er. In den letzten drei Wochen der Vorbereitung auf den Film reduzierte er seine Nahrung auf nur diese beiden Lebensmittel.

Extreme Anstrengungen mit schweren Folgen

Die strikte Diät wurde von Ernährungsberater Philip Goglia zusammengestellt, der bereits Christian Bale während seiner extremen Gewichtsreduktion für "Der Maschinist" betreute. Bloom wurde geraten, seine Mahlzeiten von drei auf zwei pro Tag zu reduzieren und wurde während der gesamten Zeit eng überwacht.

Psychische Belastungen und gesundheitliche Risiken

Allerdings brachte die radikale Diät auch schwerwiegende Nebenwirkungen mit sich. Bloom litt unter Paranoia, Zwangsvorstellungen und Schlafmangel. Er stellte fest: "Es stellt sich heraus, dass man nicht schlafen kann, wenn man hungrig ist!" Dadurch verlor er nicht nur an Gewicht, sondern auch an Lebensqualität.

Eine Warnung vor extremen Diäten

Bloom betont eindrücklich: "Wir müssen essen, schlafen und auf uns selbst aufpassen." Seine Erfahrungen aus der Diät sind ein klarer Appell an andere, solche extremen Maßnahmen keineswegs nachzuahmen. Obwohl er die Diät durchgezogen hat, empfiehlt er sie absolut niemandem.

Ein Trainer in Höchstform - aber zu welchem Preis?

Im Interview gab Bloom zu, dass Schauspieler oft versuchen, es in kürzester Zeit zu übertreiben, um vor der Kamera gut auszusehen. Während der Dreharbeiten machte er sogar Liegestütze zwischen den Aufnahmen, um optisch muskulöser zu wirken.

Fazit: Der schmale Grat zwischen Körperkult und Gesundheit

Die Branche steht unter Druck, und viele Schauspieler sind bereit, extreme Maßnahmen zu ergreifen, um den Erwartungen gerecht zu werden. Bloom ist sich dieser Gefahren bewusst und möchte andere vor den Risiken extremer Diäten warnen. Es bleibt zu hoffen, dass durch seine offene Diskussion über diese Thematik ein Bewusstsein für gesunde Praktiken geschaffen wird.