Ross und Hugo Turner, zwei einäugige Zwillinge aus London, machen Schlagzeilen, weil sie eine eindringliche Herausforderung angenommen haben: den ultimativen Test, um herauszufinden, welche Ernährungsform gesünder ist - vegane Ernährung oder die traditionelle fleischbasierte Kost. Als Fitness-Enthusiasten und Abenteurer sind sie die perfekten Kandidaten für ein solches Experiment.

Über einen Zeitraum von drei Monaten stellte sich Hugo der Herausforderung, komplett auf tierische Produkte zu verzichten. Währenddessen setzte Ross seine gewohnte Diät fort, die Fleisch und Fisch beinhaltete. Beide Brüder gingen fünf- bis sechsmal pro Woche ins Fitnessstudio und führten ein strukturiertes zwölfwöchiges Fitnesstraining durch. Die Ergebnisse waren verblüffend – und wurden von Forschern des King's College in London genauestens dokumentiert, die verschiedene nüchterne Parameter wie Gewicht, Cholesterinwerte und Muskelmassebeobachtungen festhielten.

Hugos Entscheidung für die vegane Ernährung führte nicht nur zu einem Verlust von zwei Kilogramm, sondern auch zu signifikanten Verbesserungen seiner Blutwerte. Der Körperfettanteil des Sportlers fiel um einen vollen Prozentpunkt auf erstaunliche zwölf Prozent. Suchte man nach mehr Energie und besserer Fitness? Hugo berichtet, dass er sich während der Testphase fitter und fokussierter fühlte und keine Nachmittagsmüdigkeit erlebte, was er teilweise auf den Verzehr von mehr Obst und Nüssen zurückführte.

Doch nicht alles war positiv: Hugo gestand, dass ihm das Verlangen nach Geschlechtsverkehr abhandengekommen sei. „Ich habe einfach die Lust verloren. Ich kann mir nicht erklären, warum“, erklärte er, stellte jedoch klar, dass dies nicht zwingend mit seiner veganen Ernährung in Verbindung stehen müsse. Ross hingegen bemerkte keine nennenswerten Veränderungen auf diesem Gebiet.

Die Herausforderung war jedoch nicht nur eine reine Diätfrage. Hugo fand es herausfordernd, Tiere als Proteinquelle durch Produkte wie Tofu oder Tempeh zu ersetzen. Trotz dieser Schwierigkeiten berichtete er von einer Verbesserung seiner Darmflora mit einer Zunahme sogenannter „guter“ Bakterien, was auch sein Risiko für Übergewicht und Typ-2-Diabetes senkte – erfreuliche Nachrichten für Veganer!

Im Hinblick auf die Zukunft sind die Brüder entschlossen, ihre vegane Ernährung weiterhin auszuprobieren und beabsichtigen sogar, das Experiment zu verlängern. Sie möchten in Zukunft noch häufiger vegane Gerichte zubereiten und ihre Erkenntnisse vertiefen. Ob die pflanzenbasierte Ernährung tatsächlich als die bessere Wahl im Vergleich zur fleischhaltigen Kost belegt werden kann, bleibt abzuwarten. Aber eines ist sicher: Die Turner-Zwillinge sind bereit, ihre eigene Ernährung weiterhin auf die Probe zu stellen und neue Höhen in ihrem Fitnessleben zu erreichen!