Son yıllarda sosyal medya, yanıltıcı bilgilerin hızla yayıldığı bir platform haline geldi. Özellikle sağlık konularında uzman olmayan kişiler, büyük takipçi kitlelerine sağlık tavsiyeleri vererek sorunlara yol açabiliyor. Kadın takipçilerine hitap eden 'fenomen'lerin PKOS (polikistik over sendromu) ile ilgili paylaşımları, birçok kadının sağlığını tehlikeye atıyor.

PKOS'un Yaygınlığı ve Tehlikeleri

PKOS, her 10 kadından birinde görülen ciddi bir hastalık. Ancak, yeterli bilgiye sahip olmayan kadınlar sosyal medya üzerinden aldıkları tavsiyelerle yanlış yönlendirilmektedirler. Bu durum, sağlık sorunlarının daha da büyümesine sebep olabiliyor. Differansiyasyonun önemini vurgulayan sağlık uzmanları, sosyal medya fenomenlerine itibar edilmemesi gerektiğini belirtiyor.

Uzman Görüşleri

Uzmanlardan alınan bilgilere göre, PKOS tedavisinde sadece diyet ve takviyelerin yeterli olmadığını, bir uzman yardımı alınmasının kritik öneme sahip olduğunu vurguluyorlar. Dr. Harika Bodur Öztürk, PKOS için her kadının durumu farklı olduğu için tedavi sürecinin bireyselleştirilmesi gerektiğini belirtiyor.

Yanıltıcı Tavsiyelerin Zararları

Sophie isimli bir kadın, PKOS tedavisi için sosyal medya fenomeni Kourtney Simmang’ın tavsiyelerine güvenerek 3 bin dolar (yaklaşık 106 bin lira) harcadı. Ancak bir yıl boyunca uyguladığı programda hiçbir ilerleme kaydedemedi. Uzmanı Dr. Jen Gunter, fenomenin sağlık hizmetleri sunma yetkisinin olmadığını açıkladı.

Yanlış Bilgilerin Yayılması

Araştırmalara göre, sosyal medya üzerinde PKOS ile ilgili yapılan paylaşımların yarısından fazlası yanlış bilgi içeriyor. 'PKOS’u yok eden diyetler', 'doğum kontrol hapları hastalığa yol açar' gibi yanlış bilgiler, hastaların sağlığını ciddi anlamda tehdit ediyor. Bu bilgiler yerine, PKOS’un tedavisinde mutlaka bir uzman doktorla görüşülmesi gerektiği konusunda eğitici bilgiler verilmeli.

PKOS'un Artış Nedenleri

PKOS'un artışındaki etkenler arasında değişen yaşam tarzları, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve obezitenin artışı yer alıyor. Uzmanların belirttiğine göre, diyet ve egzersizle birlikte PKOS belirtilerinin kontrol altına alınması mümkün. Ancak bu süreçte sağlıklı beslenme önerileri, kişisel farklılıklar göz önünde bulundurularak hazırlanmalıdır.

Beslenme Önerileri

Diyetisyen Olcay Barış, PKOS için beslenme önerilerinin kan şekeri dengeleme, hormonal denge sağlama ve iltihap azaltma üzerine odaklandığını belirtti. Özellikle, işlenmiş gıdalardan kaçınılması ve tam tahıllar, sebzeler ile kaliteli protein kaynaklarına yönelmenin önemine vurgu yaptı.

Sonuç

Sosyal medya fenomenlerinin yanıltıcı beslenme tavsiyeleri yerine, bu hastalığın gerçek bilgi ve tedavi yöntemlerinin takip edilmesi gerektiği artık bir zorunluluk. Sağlıklı yaşamı destekleyici aktivitelere yönelmek, bu tür sağlık sorunlarının önlenmesine büyük katkı sağlayacak.