Frida Karlsson har drabbats av en överbelastning i mjukdelarna i vänster fot och måste nu omplanera sin träning inför den kommande säsongen. Den 25-åriga stjärnan är i dagsläget på Teneriffa, där hennes träning fokuserar på gym och cykel för att stärka sin kropp.

– Jag försöker ta hela situationen med ro. Det är svårt att känna smärta, men jag följer utvecklingen av skadan noga. Jag kommer inte kunna åka så mycket skidor innan säsongen sätter igång, säger Karlsson.

Trots utmaningarna är Frida optimistisk och har förhoppningar om att vara redo för Sverigepremiären i Bruksvallarna den 22-24 november.

– Vi får se lite grann, men jag hoppas att jag är fit for fight till tävlingen i Bruksvallarna. Jag vet i alla fall att jag måste växa in i den här säsongen, säger hon.

Karlsson är inte ny på detta område och är medveten om att överbelastningar kan vara en del av skidsporten.

– Det är mitt fel. Jag har superbra support, men vi måste ta kloka beslut framöver, säger hon, och poängterar vikten av att lyssna på sin kropp.

Stefan Thomson, landslagets tränare, understryker att det handlar om att balansera på "rätt sida av gränsen".

– Man vill helst ligga på gränsen, men på rätt sida. På det stora hela har vi arbetat ganska rätt, men det är alltid tråkigt när man hamnar här och kliver över gränsen. Det gäller att lära sig av sina misstag.

Frida Karlssons mål för den kommande säsongen är inte bara att återhämta sig, utan också att vara i form för att kunna tävla på sin högsta nivå. Med sin beslutsamhet och de steg hon tar för att återhämta sig hoppas många att hon snart kommer att se tillbaka på denna period som en lärorik erfarenhet snarare än enbart ett bakslag.