Ingen tror att det ska hända dem. Ändå har omkring 40-50 procent av befolkningen någon gång känt sorg över någon som dött i självmord. Detta belyser hur viktigt det är att arbeta mot en nollvision för självmord i vårt samhälle.

Det är viktigt att förstå att alla självmord går att förhindra. Ingen vill dö; många kämpar med intensiv smärta och förlorat hopp. Det är vårt ansvar att våga prata om dessa ämnen, att återge hopp och ge styrka för att fortsätta leva. Det borde vara lika självklart att prata om psykisk ohälsa och att söka hjälp för det som det är att söka vård för fysiska åkommor. Tyvärr följs självmordsförsök sällan upp, och det finns många brister i vården.

I Sverige hämtade 1,2 miljoner människor ut antidepressiva läkemedel under 2023. Vad blir konsekvenserna av en sådan medicinering om den inte åtföljs av terapi och samtal? Många genomgår suicidförsök eftersom deras inre smärta inte bemöts på rätt sätt.

Vi måste fråga oss varför vi inte har kommit längre i att förebygga självmord. Varje år förlorar vi 1 617 personer i suicid, vilket motsvarar fyra människor varje dag. Den ekonomiska kostnaden för ett självmord beräknas av MSB vara cirka 7 miljoner kronor, utan att ens nämna det personliga lidandet som varje förlust innebär.

Trots att många kommuner har preventiva insatser, ökar psykisk ohälsa bland särskilt yngre. Vad saknas i insatserna? Hur kan vi förändra situationen? I Norrtälje är ohälsotalet högre än i andra kommuner, och vi måste fråga oss om insatserna verkligen är effektiva. Att våga prata om mörka tankar är avgörande—barn som lär sig uttrycka sina känslor har mindre risk att begå självmord senare i livet.

Regeringen har tagit ett steg genom att återinföra den nationella hjälptelefonen och tillsätta en samordnare för förebyggande insatser. Men är det tillräckligt? Kan vi finna vägar att stärka insatserna och nå ut till fler som behöver hjälp?

Vi måste också förstå att psykisk ohälsa drabbar alla—oavsett samhällsklass eller situation. Det handlar om att ha modet att fråga, att stanna kvar och lyssna på dem i vårt liv som kämpar. Genom att bygga ett samhälle där vi möter och bemöter psykisk ohälsa öppet kan vi förändra framtiden.

För att vända trenden mot självmord i Norrtälje och på andra ställen, behövs både ekonomiska och personella resurser. Men kan det verkligen kosta för mycket att rädda liv? Låt oss samla mod och kraft för att ta oss an denna viktiga fråga tillsammans.

Behöver du hjälp eller någon att prata med? Kontakta 1177 Vårdguiden eller MIND Självmordslinjen på 90101.