Virginia Fonseca, famosa apresentadora e influenciadora, falou em uma entrevista exclusiva ao portal Leo Dias sobre sua impressionante jornada de emagrecimento após dar à luz seu terceiro filho, José Leonardo. A revelação veio durante os bastidores da gravação do programa 'Sabadou com Virginia' nesta quinta-feira (31).

"Eu já emagreci 20 kg. A primeira coisa que fiz foi controlar minha alimentação. Quando fui para a maternidade, decidi cortar doces; atualmente, não como nada que tenha açúcar. Quando bate a vontade, opto por algo mais saudável como uma bananinha com whey, que ajuda a segurar a onda", afirmou Virginia, revelando seu método eficaz.

Além disso, Virginia enfatizou a importância da prática regular de exercícios físicos. Ela afirmou: "Iniciei uma rotina de treinos leves, adequados ao meu pós-parto, e isso foi fundamental para me sentir bem e ativa". Não só os cuidados alimentares, mas a atividade física também desempenharam um papel crucial em seu processo de emagrecimento.

A apresentadora ainda ressaltou o impacto positivo que a reeducação alimentar teve em sua saúde mental e emocional, citando que se sentiu mais disposta e confiante após as mudanças. "É um processo que exige disciplina, mas os resultados valem a pena", completou Virginia.

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