Zjawisko rosnącej zachorowalności na raka jelita grubego wśród młodszych osób staje się coraz bardziej niepokojące. Specjaliści wskazują, że styl życia, nawyki żywieniowe oraz używki stoją za tym wzrostem, a genetyka w tym przypadku odgrywa marginalną rolę.

1. Młodsze pokolenie w obliczu zagrożenia

Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne alarmuje, że liczba zgonów na raka jelita grubego wśród osób poniżej 50. roku życia dramatycznie wzrasta, podczas gdy ogólna umieralność na nowotwory spada. W Polsce zjawisko to również jest zauważalne, a chorobę coraz częściej diagnozuje się u osób w wieku 30 lat i mniej.

Według dr. Tadeusza Tacikowskiego, gastroenterologa, najwięcej przypadków zachorowań dotyczy osób w wieku 40 lat i kilka lat przed, a nowotwór u młodych pacjentów często rozwija się znacznie szybciej, co sprawia, że w momencie diagnozy często mają już przerzuty, najczęściej do wątroby.

2. Styl życia jako główny czynnik ryzyka

Czynniki genetyczne odpowiadają jedynie za 5% przypadków zachorowań. Eksperci zwracają uwagę na szkodliwe nawyki żywieniowe, w tym dietę bogatą w przetworzone produkty, fast foody, a także wysokoprzetworzone czerwone mięso, które mogą negatywnie wpływać na mikrobiom jelitowy i prowadzić do otyłości. Co więcej, nadmierne spożycie alkoholu i palenie tytoniu również są istotnymi czynnikami ryzyka.

Dr Tacikowski podkreśla, że choć nie ma jednej przyczyny rozwoju nowotworu, jasno widać, że nasz styl życia ma kluczowe znaczenie. Warto również zauważyć, że coraz częstsze stosowanie antybiotyków oraz brak aktywności fizycznej mogą zwiększać ryzyko wystąpienia choroby.

3. Reaguj szybko, gdy zauważysz ostrzegawcze sygnały

Jest wiele objawów, które mogą sugerować rozwój raka jelita grubego. Osoby powinny być czujne na zmiany w częstotliwości wypróżnień, obecność krwi w kale, bóle brzucha czy niewyjaśnioną utratę masy ciała. Wczesne wykrycie polipów jelitowych może zapobiec rozwojowi nowotworu, dlatego tak ważne są regularne badania, takie jak kolonoskopia, szczególnie po 40. roku życia.

4. Zdrowy styl życia jako klucz do sukcesu

Aby zminimalizować ryzyko zachorowania, powinniśmy skupić się na zdrowej diecie, bogatej w błonnik, czyli warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty. Aktywność fizyczna może dodatkowo pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała oraz korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie jelit.

Warto także zrezygnować z alkoholu oraz produktów tytoniowych, co może znacząco wpłynąć na naszą ochronę przed rakiem. Pamiętajmy, że im szybciej zareagujemy na niepokojące objawy, tym większa szansa na skuteczne leczenie i pełne wyleczenie. Nie bagatelizujmy swojego zdrowia – wizyty u specjalisty powinny być regularnością, a nie wyjątkiem.