Smartfony a zdrowie: Nowe badania ujawniają szokujące dane

Najnowsze badania przeprowadzone przez gastroenterologów z renomowanego Beth Israel Deaconess Medical Center ujawniają niepokojący związek między korzystaniem ze smartfonu w toalecie a ryzykiem wystąpienia hemoroidów. Użytkowanie telefonu w trakcie wypróżnienia może zwiększyć to ryzyko aż o 46%! Co zatem działo się w tej studii?

Co wiemy o hemoroidach?

Hemoroidy to nabrzmiałe i zapalne naczynia krwionośne w odbycie, które dotykają milionów ludzi na całym świecie. W Stanach Zjednoczonych rocznie przyczyniają się do blisko 4 milionów wizyt u lekarzy, generując koszty sięgające 800 milionów dolarów. Choć zwykle nie stanowią zagrożenia dla życia, mogą powodować ogromny dyskomfort i ból, obniżając jakość życia.

Badanie zaskakuje wynikiem

W badaniu wzięło udział 125 dorosłych pacjentów, którzy przeszli rutynowe badania kolonokroskopowe. Oprócz diagnostyki, uczestnicy odpowiadali na szczegółowe pytania dotyczące ich nawyków korzystania ze smartfonów w toalecie, diety oraz aktywności fizycznej. Wyniki były szokujące: hemoroidy wykryto u 43% uczestników, a 66% przyznało się do używania smartfona na sedesie.

Dlaczego to takie ważne?

Co ciekawe, ci, którzy korzystali z telefonów, spędzali w toalecie średnio ponad pięć minut, w przeciwieństwie do zaledwie 7,1% osób, które nie miały telefonu. Ponadto, analiza danych ujawniła, że korzystanie z telefonu może być większym czynnikiem ryzyka niż samo silne napinanie podczas wypróżnienia.

Co robić, aby uniknąć problemów?

Eksperci apelują, by nie bagatelizować potrzeby wypróżnienia oraz unikać spędzania zbyt wiele czasu na sedesie. Najlepiej zostawić telefon poza łazienką dla własnego zdrowia i higieny. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie PLOS One i jest przełomowe, wskazując na modernistyczne nawyki, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, o których wcześniej nie mówiono głośno.

Uważaj na swoje zdrowie!

W obliczu tak alarmujących wyników, każdy z nas powinien zastanowić się nad swoimi nawykami. Miej na uwadze, że kilka minut w toalecie bez telefonu może zapobiec poważnym problemom zdrowotnym w przyszłości.