Nowe badania dowodzą, że zdrowie mózgu w starszym wieku jest ściśle związane z poziomem glukozy we krwi oraz innymi czynnikami ryzyka.

Zespół badawczy z Karolinska Institutet w Szwecji przeanalizował obrazy MRI mózgów 739 osób w wieku 70 lat, używając narzędzi opartych na sztucznej inteligencji do oszacowania ich biologicznego wieku. Wyniki wykazały, że wyższy poziom glukozy i stany zapalne są ściśle powiązane z mózgami pojawiającymi się na starsze, co podkreśla znaczenie zdrowego stylu życia i zarządzania poziomem cukru.

Dr Anna Marseglia, główna autorka badania, stwierdziła: "Stworzony przez nas algorytm jest w stanie dokładnie ocenić biologiczny wiek mózgów, co może przynieść korzyści w diagnostyce i badaniach nad demencją. Nasze badania pokazują, że czynniki wpływające na naczynia krwionośne, takie jak chroniczne zapalenie i cukrzyca, mogą odgrywać kluczową rolę w procesie starzenia się mózgu."

Warto podkreślić, że zdrowy styl życia, w tym aktywność fizyczna i zrównoważona dieta, może spowolnić procesy starzenia, prowadząc do młodszych biologicznie mózgów. Regularne ćwiczenia oraz dieta bogata w antyoksydanty wpływają na poprawę zdrowia naczyń krwionośnych, co z kolei może korzystnie wpłynąć na funkcje poznawcze.

W badaniu uczestniczyły zarówno kobiety, jak i mężczyźni, a wyniki sugerują, że różnice płciowe mogą podlegać innym mechanizmom wpływającym na starzenie się. To odkrycie prowadzi do nowych kierunków badań, które mają na celu zrozumienie, jak hormonalne i społeczno-kulturowe czynniki wpływają na zdrowie mózgu.

Zespół badawczy zapowiedział dalsze prace nad możliwością wpłynięcia na zdrowie mózgu poprzez interwencje społeczne oraz wsparcie psychologiczne.

Zabezpieczając zdrowie naczyń krwionośnych i utrzymując stabilny poziom glukozy we krwi, można znacznie poprawić jakość życia i funkcje poznawcze w starszym wieku. To powinno być ważnym przesłaniem dla wszystkich, którzy pragną cieszyć się lepszym zdrowiem na emeryturze.