W dzisiejszym programie, prowadzący Piotr Witwicki rozmawiał z ekspertami o tym, jak żyć zdrowo i rozsądnie z nieodłącznym towarzyszem - smartfonem oraz mediami społecznościowymi. Magdalena Bigaj, prezeska fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa, zwróciła uwagę na istotną różnicę pomiędzy dostępem do wiedzy a byciem zalewanym informacjami z internetu, co może prowadzić do przeciążenia informacyjnego oraz negatywnie wpływać na samopoczucie.

Ekspertka zauważyła, że technologia staje się integralną częścią naszego życia, szczególnie w okresie świąt, kiedy to trudno jest oderwać się od telefonu. Zasugerowała, aby świadome przygotowanie do świąt pomogło nam lepiej zarządzać czasem spędzonym z bliskimi, wskazując, że telefon może ukraść nam te cenne momenty.

Prof. Monika Przybysz podkreśliła znaczenie rozwijania zdrowych nawyków na co dzień, zwłaszcza w kontekście dzieci, które często powielają wzorce dorosłych. Dorośli powinni sami wdrażać zasady, na przykład unikając korzystania z telefonów podczas posiłków czy w sypialni. Wspomniano również o nowym zakazie w Australii, gdzie wprowadzono ograniczenia dla osób poniżej 16. roku życia w dostępie do mediów społecznościowych. Bigaj wyraziła negatywną opinię na temat takich rozwiązań, podkreślając, że należy bardziej skupić się na edukacji społecznej.

Kolejnym tematem rozmowy była kwestia bezpieczeństwa w używaniu technologii. Ekspertki wskazały, że media społecznościowe często są narzędziami działania w bardziej subtelny sposób - poprzez tzw. „miękką korupcję”. Bigaj dodała, że lobbing w tej sferze jest nieproporcjonalnie wysoki w porównaniu do innych sektorów, co powinno budzić naszą czujność.

Kolejne badania, takie jak te przeprowadzone w Szwecji, pokazały, że dzieci lepiej uczą się z tradycyjnych materiałów, a nie z tabletów. Prof. Przybysz wskazała na konieczność ochrony młodych ludzi przed szkodliwymi treściami w internecie, zwracając uwagę na wpływ nadmiernego korzystania z mediów społecznościowych na rozwój mózgu dzieci, szczególnie na właściwe dojrzewanie ich płatów czołowych.

Przy okazji eksperci rozmawiali o różnicach w polskim systemie edukacji, gdzie zredukowano ilość prac domowych dla młodszych dzieci, co również miało swoje plusy i minusy. W rozmowie znalazły się także refleksje na temat tego, jak rodzice często przekazują dzieciom telefony, aby zyskać chwilę spokoju, co może prowadzić do długofalowych problemów w rozwoju ich umiejętności społecznych.

Warto podkreślić, że temat korzystania z technologii, w tym mediów społecznościowych, jest niezwykle aktualny i wymaga zaawansowanej debaty na wszystkich płaszczyznach społecznych. Dbanie o zdrowe nawyki nie tylko wśród dzieci, ale i dorosłych, stanowi klucz do bezpiecznego korzystania z cyfrowego świata.