Trine Backmann (39) fra Oslo har i lang tid følt seg annerledes og utenfor. "Jeg har alltid hatt vanskelig for ting som virket enkelt for andre. Det har vært en følelse av å være fanget i mitt eget hode," sier hun.

Som mor til to gutter på 5 og 8 år, har hun kjent på presset om å fungere som forventet i alle aspekter av livet. "Det å opprettholde en perfekt fasade har vært krevende; jobb, familie, venner – jeg har følt at jeg alltid har levert for lite," forteller Trine. Dette har resultert i uendelige netter med bekymringer og utmattelse, der hun ofte glemte prosjekter og målene hun satte seg.

Det var ikke før hun oppsøkte hjelp hos en psykolog tre år tilbake at hun fikk hjelp til å sette ord på følelsene sine. "Psykologen stilte det avgjørende spørsmålet om ADHD, og jeg ble fullstendig satt ut. Jeg trodde aldri jeg kunne være en jente med ADHD, fordi jeg hadde alltid hørt om hyperaktive gutter," sier Trine.

Efter en grundig utredning ble diagnosen bekreftet. Da hun leste om diagnosen, ble hun overveldet av følelser. "Jeg begynte å gråte av lettelse, men jeg var også rasende over at ingen hadde sett dette før. Det var som om alle brikkene falt på plass," minnes Trine.

Med diagnosen fikk hun endelig svar på hvorfor hun har følt seg så annerledes. "Det handlet ikke om å være dum eller svak, men om at hjernen min fungerer annerledes. Nå jobber jeg aktivt med å forstå mine begrensninger og hvordan jeg kan bruke dem som styrker."

Trine innrømmer at hun fremdeles har utfordringer. "Selv om jeg har fått mye bedre innsikt, sliter jeg fortsatt med konsentrasjon og kan lett føle meg overveldet. Men jeg lærer hver dag," sier hun. Med hjelp av terapi og medisinering har hun begynt å finne balanse i hverdagen.

Psykolog Vidar Kristiansen understreker viktigheten av at flere oppsøker hjelp når de opplever symptomer på ADHD. "Mange føler de må ‘passe inn’ i samfunnets normer, men dette kan føre til stor psykisk belastning," forklarer han. Trine er derfor åpen om sin diagnose og ønsker å bidra til større forståelse rundt ADHD-symptomene, spesielt hos kvinner.

"Jeg vil bruke min erfaring til å hjelpe andre i lignende situasjoner. Det er så viktig å vite at man ikke er alene om å føle seg annerledes. Etter å ha vært utbrent flere ganger, drømmer jeg nå om å jobbe innen psykisk helse og bidra til at andre får hjelp tidlig," avslutter Trine med håp for fremtiden.