Inspirerende treningsøkt med Monica Ringsrud Hansen

I en inspirerende treningsøkt nylig, ble personlig trener Monica Ringsrud Hansen rørt av innsatsen til damene i SA-teamet. "Disse damene er helt rå! Jeg har aldri sett så mye dedikasjon tidligere," sa hun etter fellesøkten som samlet både nybegynnere og erfarne utøvere.

Styrke, samhold og mestring

Treningsøktene til SA-teamet utfolder seg ikke bare som rutinemessige øvelser men som en plattform for å bygge styrke, samhold og mestring. Deltakerne opplever ikke bare fysiske forbedringer, men også et fellesskap som motiverer dem til å presse seg selv til nye høyder.

Unik opplevelse og mental boost

Monica fremhever at denne type trening er spesielt gunstig for kvinner, da den ikke bare styrker kroppen, men også gir en mental boost. “Når du trener sammen med andre som har samme mål, gir det en unik opplevelse. Du opplever en sammenknytning som er vanskelig å beskrive,” forklarte hun.

Variert treningsprogram

I tillegg til styrketrening, inkluderer programmet også elementer av kondisjonstrening og fleksibilitet. Det er alltid et fokus på å ha det moro samtidig som man jobber hardt. SA-teamet oppfordrer nye medlemmer til å bli med, og lover en utfordrende, men givende opplevelse.

Bli med SA-teamet!

Så, hvis du ønsker å oppnå dine treningsmål sammen med et fantastisk fellesskap, hvorfor ikke prøve deg på et treningsprogram med SA-teamet? Du vil garantert ikke angre!