I en tid hvor smarttelefoner har blitt en uunngåelig del av livet vårt, har fem videregående elever bestemt seg for å sette seg et dristig mål: å logge av i en hel uke. De ønsker å frigjøre tid fra det endeløse scrollet som ofte kan stjele timevis fra hverdagen.

«Det går veldig mange timer i døgnet til scrolling», uttaler en av elevene, som selv opplever at de mistet oversikten over hvor mye tid de faktisk bruker på skjermen. I løpet av denne uken skal de engasjere seg i ulike aktiviteter uten forstyrrelser fra teknologi, som å lese bøker, tilbringe tid med venner og familie, samt utforske uteaktiviteter som sport og friluftsliv.

Forskning viser at overforbruk av sosiale medier og skjermtid kan ha negative effekter på mental helse, inkludert økt angst og depresjon. Derfor er dette initiativet ikke bare et eksperiment; det er også en viktig øvelse i selvkontroll og bevissthet om digitale vaner.

Mange unge i dag er tynget av konstant tilkobling, så tanken på å logge av kan virke skremmende. Men disse studentene har en plan: de skal dele sine erfaringer og utfordringer på sosiale medier i løpet av uken, men fra et notebook, ikke via telefonene. Hva vil de oppdage om seg selv og omverdenen? Vil de klare å motstå fristelsene, og vil de få et nytt perspektiv på hvordan de bruker tiden sin?

Følg med for oppdateringer om deres reise! Dette kan være starten på et nytt samarbeid der skoler oppfordrer til mindre skjermbruk – en trend som absolutt er verdt å følge.