I dag markerer den nasjonale 'Stub it Out Day' i Storbritannia, en dag som kan motivere mange til å ta det modige steget mot å slutte å røyke for alltid.

Men hvis du vurderer å erstatte sigaretter med e-sigaretter, er det viktig å tenke seg om en ekstra gang.

En ny, oppsiktsvekkende sammenligning skaper diskusjon om hva som virkelig skjer med lungene dine – og resultatene kan overraske selv den mest dedikerte røykeren.

Forskere advarer om at vaping kun bør brukes som et hjelpemiddel for å slutte å røyke, og ikke som en tryggere alternativ.

Er det tryggere å dampe enn å røyke?

Debatten om e-sigaretter kontra tradisjonelle sigaretter har vært pågående i flere år. Begge metoder har negative konsekvenser for lungene, men hvilken er mest skadelig i det lange løp?

YouTuber Chris Notap har gjennomført et eksperiment som visuelt viser hva som skjer i lungene ved røyking og damping – og resultatene er sjokkerende.

Hva avslører eksperimentet?

I eksperimentet anvender Notap et gjennomsiktig glasskammer og en inhalator for å simulere hva lungene opplever etter en måned med røyking og damping. Bomullsboller inne i kammeret fungerer som modeller av lungene, mens maskinen tar inn både sigarettrøyk og e-sigarettdamp.

Etter bare tre dager blir forskjellene åpenbare: Sigaretter etterlater seg en brun, klebrig substans, mens dampen fra e-sigaretten danner en hvit tåkeskjerm.

Når Notap åpner kammeret, blir den klare forskjellen synlig: bomullen fra siden hvor det var sigarettrøyk er helt gjennomvåt av tjære, mens den på vapesiden er minimalt påvirket. Røret som leder røyk fra sigarettene fylles av tjære, mens vapesiden kun viser spor av misfarging.

Er vaping virkelig et bedre valg?

Selv om forsøket viser at sigaretter har mer synlige skader enn vaping, påpeker Notap at vaping ikke er uten risiko. "Alt du puster inn som ikke er ren luft er skadelig," advarer han.

Helsemyndighetene anbefaler ikke e-sigaretter, ettersom de langsiktige helseeffektene fortsatt er usikre og det finnes stadig nye bevis på potensielle risikoer.

Reaksjoner på eksperimentet – røykere viser interesse for å slutte

Chris Notaps eksperiment har utløst sterke reaksjoner blant hans følgere. En av dem kommenterer:

"Jeg har røykt i over 25 år, og dette har virkelig fått meg til å tenke. Takk for at du delte!"

En annen skriver:

"Nå er jeg motivert til å slutte med en gang!"

Vitenskapen bak dette eksperimentet har også ført til økt debatt om reguleringen av e-sigaretter og deres rolle i kampen mot røyking. Spørsmålet enhver røyker bør stille seg er: er det på tide å ta grep før det er for sent? Skadelige virkninger vil alltid eksistere, men kunnskap er makt, og det er aldri for sent å gjøre en endring.