Hver 24. januar siden 2017 har folk over hele verden markert World Mobile Day, en dag hvor man oppfordres til å resirkulere gamle mobiltelefoner. Men Linnea Odéus, en 19-åring, valgte å ta en ukonvensjonell retning ved å bytte ut sin moderne smarttelefon med en gammel modell med knapper.

I begynnelsen var det en overraskende utfordring for Linnea. Den avhengigheten mange har til smarttelefonene sine kan ikke undervurderes. Samtidig som de fungerer som et lager for bilder, meldinger og viktig informasjon, fører de også til konstant distraksjon og høyere stressnivåer.

Linnea sitt eksperiment var ikke bare en tilfeldighet; hun ønsket å redusere stresset i livet sitt og bli mer tilstede i hverdagen. Dette skiftet til en enkel trykknapptelefon gav henne noen uventede fordeler. Hun oppdaget raskt at fraværet av sosiale medier og muligheten til alltid å være «tilkoblet» skapte en nyform for ro. Dette medførte også bedre søvnkvalitet, mindre stress og en økt følelse av velvære.

Men etter en måned begynte ting å endre seg. Linnea erfarte at det å være uten smarttelefon i dagens samfunn ble stadig mer utfordrende. For mange er smarttelefoner en uunnværlig del av hverdagen, og hun innså at knekkebrødene i selvdisiplin ikke alltid var tilstrekkelige for å motstå fristelsen til å gjeninnføre teknologi i livet sitt.

Hun lærte at det å kutte ned på skjermtiden er en reell utfordring, og at mange unge, til tross for å være bevisste på behovet for å begrense bruken av teknologi, står overfor betydelige utfordringer i en verden dominert av digitale enheter. Interesse for såkalte 'dumme telefoner', som tilbyr minimal funksjonalitet, er i vekst, men dette er fortsatt en nisjetrend.

Linnea's opplevelse speiler et voksende fenomen blant unge i dagens teknologiske samfunn. Flere og flere erkjenner behovet for å være mer tilstede i øyeblikket og ønsker å tette gapet mellom virkeligheten og det digitale livet. Men det tar mer enn bare å bytte telefon for å endre vaner; det krever en bevisst innsats og muligens en samfunnsmessig endring i hvordan vi ser på teknologi i hverdagen. Vil flere følge Linnea sitt eksempel og innse de potensielle fordelene ved å gjenvinne kontrollen over livene sine uten det konstante presset fra smarttelefonene?