Klar for å gjøre babyens måltid enkelt og deilig? Med en rask oppkoking av vann og noen skjeer grøtpulver kan du servere et varmt og næringsrikt måltid på et blunk. Her er alt du trenger å vite om barnegrøt som er både smakfull og sunn!

Tidlig introduksjon til fast føde

Helsedirektoratet anbefaler at babyer begynner med fast føde rundt seks måneder, men mange kan være klare allerede fra fire måneder. Grøt er gjerne det første steget inn i fast føde-verdenen for norske barn, og gir en flott energikilde.

Kvalitet og næring i fokus

Tidligere var barnegrøt mettet med sukker, men nå er det mer fokus på naturlige ingredienser som korn, frukt og bær. Mange produkter er glutenfrie, økologiske eller melkefrie, og inneholder essensielle vitaminer og mineraler som jern, vitamin A og D.

De beste grøtene - vår topp tre!

Vi har testet ti forskjellige grøter, og her er våre klarte favoritter basert på næringsinnholdet og smak. Ble din favoritt med? La oss ta en titt!

GroGro Chunky – Testens vinner!

**Terningkast: 5** **Aldersanbefaling:** Fra 6 måneder **Leverandør:** GroGro **Nettovekt:** 300 gram **Pris:** Ca. 75 kroner **Beskrivelse:** Glutenfri havregrøt med kokos, eple og solbær. **Kalorier:** 407 kcal/100 g **Sukkerarter:** 4,5 g/100 g **Kostfiber:** 11 g/100 g GroGro Chunky imponerer med lavt sukkerinnhold og høyt fiberinnhold, perfekt for barnets fordøyelse. Og det beste? Den er melkefri! Du velger selv hva du vil tilsette.

Havregrøt uten melk, Eple – Sterk nummer to!

**Terningkast: 5** **Aldersanbefaling:** Fra 6 måneder **Leverandør:** Enago **Nettovekt:** 460 gram **Pris:** Ca. 129 kroner **Beskrivelse:** Grøt uten melk, ideell for melkeallergikere. **Kalorier:** 436 kcal/100 g **Sukkerarter:** 5,3 g/100 g **Kostfiber:** 7 g/100 g En utmerket grøt for barn med melkeallergi, beriket med vitaminer og mineraler. Den utmerker seg med høyt fiberinnhold og lavt sukkerinnhold.

GroGro Creamy – Solid nummer tre!

**Terningkast: 4** **Aldersanbefaling:** Fra 6 måneder **Leverandør:** GroGro **Nettovekt:** 300 gram **Pris:** Ca. 50 kroner **Beskrivelse:** Glutenfri havregrøt med banan og bringebær. **Kalorier:** 389 kcal/100 g **Sukkerarter:** 6,1 g/100 g **Kostfiber:** 10,1 g/100 g GroGro Creamy får både barn og foreldre til å smile! Den er enkel å lage og har et imponerende fiberinnhold. Husk at du bestemmer hvilken melk du vil blande inn!

Sjekk innholdet!

Uansett hvilken grøt du velger, husk at all barnegrøt på markedet oppfyller strenge krav til barnemat. Det betyr at du kan være trygg på at du gir barnet ditt et sunt måltid. Så ta deg tid til å velge riktig grøt og gjør måltidene morsomme for ditt lille eventyr!