Fredrik Glader (47) opplevde en livsforvandlende situasjon da han fikk en drapstrussel. Denne opplevelsen tvang ham til å reflektere over sitt liv og hvilken innvirkning han hadde på omgivelsene. Tidligere hadde han alltid vært en person som ga mye av seg selv, men hva skjer når man føler seg truet? Denne hendelsen satte i gang en mental prosess hvor han begynte å stille spørsmål ved sin egen sikkerhet og velvære.

Glader innser nå at opplevelsen har gjort ham mer bevisst på grensene mellom å hjelpe andre og å ta vare på seg selv. Han har også merket en endring i perspektivet sitt, hvor han nå setter større pris på de små gledene i livet. Han har innsett hvor viktig det er å ha et støttenettverk av venner og familie, og at det å søke hjelp er en styrke, ikke en svakhet.

I dag bruker han sin erfaring til å hjelpe andre som har vært i lignende situasjoner, og han oppfordrer folk til å være åpne om sine følelser. "Det er ikke alltid lett å snakke om hva som plager oss, men å dele det kan være en stor lettelse," sier han. Fredrik mener at den viktigste lærdommen fra denne opplevelsen er selvinnsikt og veksten man kan oppnå når man konfronterer sine egne frykter.