Leggere con attenzione l’etichetta di un dentifricio è fondamentale per proteggere la tua salute orale. Fare la scelta giusta può davvero fare la differenza per la tua bocca!

In un'epoca in cui la consapevolezza sui prodotti che utilizziamo quotidianamente è in crescita, è essenziale prestare attenzione alle sostanze contenute nei dentifrici. Ad esempio, i dentifrici non sono tutti uguali: quelli per bambini e quelli per adulti possono avere formulazioni molto diverse, e questo può influenzare notevolmente la salute dentale. Il dentista specializzato Sión Cruz, della Clinica Unión Médico di Tomelloso, Ciudad Real, ha sottolineato che i prodotti destinati a un pubblico giovane sono spesso più economici e potrebbero non fornire gli stessi benefici di quelli professionali.

Ingredienti Benefici

Il fluoro è senza dubbio l'eroe dei dentifrici: questo minerale rinforza lo smalto dei denti e fornisce una protezione fondamentale contro la carie. È importante utilizzarlo in giuste quantità; in Europa, il limite raccomandato dall'OMS è di 1.500 parti per milione. Non solo gli adulti ma anche i bambini traggono vantaggio dal fluoro, che aiuta a mineralizzare lo smalto.

Altri ingredienti utili includono la clorexidina, raccomandata per il trattamento della gengivite grazie al suo pH neutro, e il nitrato di potassio, che aiuta a ridurre la sensibilità dentale. Inoltre, alcuni dentifrici contengono cloruro di stronzio per ridurre i micropori nei denti e prevenire la sensibilità.

Ingredienti Da Evitare

Non tutte le sostanze in un dentifricio sono sicure. I parabeni, noti per le loro proprietà conservanti, possono alterare l’equilibrio degli estrogeni nel corpo, e quindi è meglio evitarli. Alcuni ingredienti che dovresti evitare assolutamente sono:

- **Dietanolamina**: provoca irritazione alle mucose e, nel lungo periodo, può avere effetti cancerogeni.

- **Glicole propilenico**: può irritare la bocca e le mucose.

- **Triclosan**: comune in molti dentifrici, è associato a resistenza agli antibiotici e a disturbi endocrini.

Un falso mito è quello del bicarbonato di sodio come sbiancante efficace: sebbene possa essere usato occasionalmente, un uso eccessivo può danneggiare lo smalto e aumentare la sensibilità dentale.

Infine, fai attenzione ai dolcificanti, specialmente l'aspartame, frequentemente usato nei dentifrici per bambini: in grandi dosi può causare mal di testa e disturbi gastrointestinali.

Conclusione

La salute dei tuoi denti inizia dalla scelta del dentifricio giusto. Fai attenzione a leggere le etichette e non lasciarti ingannare dai prezzi. Investire in un buon dentifricio può totalmente cambiare il tuo approccio alla salute orale.