Amerikai kutatók 14 tanulmányt elemeztek, amelyek összesen 25 000 feljegyzést tartalmaztak. A kutatás célja az volt, hogy feltárják, milyen hatással vannak az egyes fej-nyaki daganatok kialakulására az egyének étrendjében megfigyelhető szokások.

A kutatás során kiderült, hogy a koffein jótékony hatásokat gyakorolhat. A szakemberek arra a megállapításra jutottak, hogy azok, akik napi több mint négy csésze kávét fogyasztanak, akár 17%-kal csökkenthetik a fej-nyaki daganatok kockázatát. Az eredményeket a Cancer című tudományos folyóiratban publikálták, hamar felkeltve a szakma érdeklődését.

De ne aggódjon, ha nem kedveli a kávét! A jó hír, hogy az Earl Grey vagy az English Breakfast tea fogyasztása is hasonló kedvező hatásokkal bír. Az International Head and Neck Cancer Epidemiology Consortium elemzése rámutatott, hogy azok az anyagok, amelyeket a szájban fogyasztunk, a gyomorba és a tüdőbe vezetve segíthetnek a rákot okozó mutációk kialakulásának megelőzésében.

Nem meglepő, hogy a dohányosok esetében akár tízszer nagyobb lehet a fej-nyak laphámsejtes karcinóma kialakulásának kockázata, amit az esetlegesen fogyasztott alkohol is tovább növel. Ezzel szemben a tea és a kávé rákellenes, gyulladáscsökkentő összetevőiről is jól ismertek – számol be róla a Science Alert. Ezek az anyagok védelmet nyújtanak a rákot okozó anyagok egyik hatásaitól.

Fontos megjegyezni, hogy a tanulmányok eltérő mértékű védőhatásról számoltak be, így a megállapítások nem teljesen egzaktak. Megnyugtató, hogy még a koffeinmentes kávé esetén is megfigyelhetők voltak ezek az előnyök bizonyos mértékig.

Bár még nem teljesen világos, hogy milyen mechanizmus állhat a jótékony hatás mögött, a szakemberek szerint a fogyasztott ital hőmérséklete is szerepet játszhat ebben a folyamatban. Úgy tűnik, hogy a forró italok, a kávé és a tea különleges kombinációja összefüggésben állhat a megnövekedett egészségügyi előnyökkel.

A legfrissebb kutatások felfedik, hogy a koffein nem csupán energikusabbá tesz minket, hanem a testi egészségünkre is jótékonyan hat! Ne habozzon, élvezze a kedvenc kávéját vagy teáját, és hozzon egy lépést az egészségéért!