Király Linda, a népszerű énekesnő az utóbbi időben látványos átalakuláson ment keresztül, aminek köszönhetően számos rajongó szeretné megtudni titkos módszereit. A 42 éves sztár tavaly év végén kezdett életmódváltásba, és azóta drámaian lefogyott, anélkül, hogy bármiféle csodaszert alkalmazott volna. Az Instagram-ján rendezett kérdezz-feleleken elárulta, hogy Jákob Zoltán étrend-kiegészítőjét használja, de a fogyás folyamata jóval összetettebb ennél.

Linda kiemelte, hogy a kalóriákra való odafigyelés, a tiszta táplálkozás és a heti hatszor végzett edzés mind hozzájárult a sikeréhez. Az étrend-kiegészítő mellett a lelki egyensúly megőrzése is kulcsszerepet játszik. 'A fogyásom igazán akkor indult el, amikor elkezdtem foglalkozni a lelkivilágommal is' – mesélte.

A meditációt is fontosnak tartja, különösen a gyógyító frekvenciák használatával. 'A hangtál-meditáció egy komoly munka volt, mire megtanultam. Tíz perccel kezdtem naponta, aztán ez az idő folyamatosan nőtt' – tette hozzá. Mivel Linda a mentális egészségét is ápolja, ez segít neki a fogyás során, és hogy fenntartja a lelki harmóniát.

Eközben a közösségi médiában, különböző valóságshow-kban is megfigyelhető, hogy a táplálkozás nem csak a testünk, hanem a lelkünk állapotát is tükrözi. A Farm VIPból ismert Aurelio nemrégiben hangot adott frusztrációinak, amikor kiderült, hogy a pajtában nem állnak rendelkezésre a legminimálisabb kényelmi tárgyak, ami az étkezés színvonalát is befolyásolja.

A TV2 annál is inkább elindította a Lakásvadászok című formátumot, ami azt ígéri, hogy rengeteg érdekes és különféle lakásvásárlási történetet bemutat, élvonalbeli szakértők segítségével. A lakáspiaci helyzet Magyarországon igencsak változatos, így sokan érezzük, hogy szembesülnünk kell a bonyolult döntések sorozatával, amikor otthont keresünk.

Király Linda és Aurelio esete is rávilágít arra, hogy mindannyian másként küzdünk a saját céljainkért – legyen szó akár a testünk fitté tételéről, vagy a saját életkörülményeink javításáról. Az üzenet világos: az egészség és a boldogság eléréséhez hosszú távú elköteleződés és tényleges munka szükséges.