Herceg Erika drámai átalakulása

A népszerű osztrák énekesnő, Herceg Erika, nemrégiben Budapestre érkezett, és azonnal felkeltette a média figyelmét. Sztárban Sztár All Stars showműsorban való részvétele előtt elmondta, hogy jelentős változáson ment keresztül.

Pohárban a múlt: 23 éve házasok!

A hétvégén a fitneszlady Rubint Réka és férje Schobert Norbert 23. házassági évfordulójukat ünnepelték. Réka egy gyönyörű csokor régi fotót osztott meg az emlékünneplő eseményről, utalva a múlt sok szép pillanatára.

Félévszázadnyi küzdelem a testképért

Herceg Erika élete nem mindig volt zökkenőmentes. Az elmúlt években számos kritikát kapott testalkata miatt, sokan kifogásolták fittségi állapotát. Erika elmondta, hogy gyermekként túlsúlyos volt, és sokat szenvedett az önértékelésével.

A Britney Spears-álom és a küzdelem

A Megasztár korábbi versenyzője, Erika, gyermekkori álmait valóra váltani vágyott, inspirációt merítve Britney Spearstől. Mióta a Nu Virgos tagja volt, tudta, hogy a külső megjelenés kulcsfontosságú, ezért a szerződésébe beleírta, hogy nem lehet 55 kilónál nehezebb.

30 kiló mínusz – tudatos életmódváltás

Azt is elmondta, hogy már húszéves kora óta küzd a kilókkal, és 30 kilót fogyott le. Most már tudatosan étkezik, figyel a megfelelő tápanyagok bevitelére, elkerülve a cukros ételeket és a gyorsételeket.

Küzdelmes út a belső béke felé

Elmondta, hogy gyermekkorában a túlsúlya miatt sok bántás érte, és ebben az időszakban még az étkezéseit is drasztikusan korlátozta, ami anorexiás tendenciákhoz vezetett. Most viszont képes elfogadni önmagát, és már nem a kilókban méri az értékét.

Elégedett új megjelenésével

Erika most kiegyensúlyozott, és örömmel fogadja el új, egészséges életmódját. Hangsúlyozta, hogy fontos számára a vitaminok szedése és a rendszeres mozgás, hogy fenntartsa egészségét.

Mi várható a jövőben?

Erika nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészségét is prioritásként kezeli. Folyamatosan dolgozik azon, hogy inspiráló példa legyen mások számára, akik hasonló kihívásokkal néznek szembe. A jövője világosnak tűnik, és hisz abban, hogy az elért eredményei csak az első lépések egy hosszú és sikeres úton.