Az új év kezdetével sokan fogadnak újra sportolásra, hogy jobban vigyázzanak magukra és formájukra. Sophie Johnson és barátja, Jordan Mayes, már régóta aktív edzőterm látogatók, de Sophie, aki 27 éves, küzd a hasi zsír eltüntetésével. Egy nemrégiben felkerült Instagram videóban a barátja reakciója mindent elmond az ő küzdelméről.

A vírusos videó, amely nem sokkal karácsony előtt készült, bemutatja, ahogy Sophie szűk sportnadrágban edz, és kritikusan szemlélheti zsírpárnáit. Izgalmas pillanatok következnek, amikor Jordan belép a képbe, először mintha szemrehányást tenne, de később elkezd mosolyogni, és folyamatosan flörtölni kezd Sophie-val, aki kezdetben zavarban van a helyzet miatt.

A videó hatalmas népszerűségnek örvendett az interneten, de a kommentelési lehetőséget letiltották. Sophie az Instagram-bejegyzése alatt megosztotta érzéseit: "Teljesen normális, hogy elgondolkodsz azon, a külsőd változása hogyan befolyásolja a partneri érzéseket. De a valódi vonzalom és szerelem sokkal mélyebb, mint a fizikai megjelenés".

Ezen kívül érdekes megjegyezni, hogy a szakértők szerint a hasi zsír csökkentése nemcsak esztétikai ügy, hanem egészségügyileg is fontos. A hasi elhízás összefüggésbe hozható számos egészségügyi problémával, mint például a szívbetegségek, cukorbetegség vagy akár mentális egészségügyi gondok is. Az edzés mellett a megfelelő étrend és a stresszkezelés is elengedhetetlen a siker érdekében.

Amikor a sport és a szerelem találkozik, a motiváció és a támogatás segíthet a célok elérésében. Ismerd fel, hogy a fejlődésed nemcsak a tükörbe nézve a külsődről szól, hanem arról is, hogy milyen erőfeszítéseket teszel a jobb önmagadért! Címlapfotó: Instagram/sophfsfitness