Introduction

Malik Bentalha, le célèbre humoriste français, fait parler de lui non seulement pour ses spectacles, mais aussi pour sa transformation physique impressionnante.

L’artiste, qui a connu des échecs commerciaux avec son précédent spectacle sur TF1 et son premier film, "Jack Mimoun et les Secrets de Val Verde", fait un retour en force avec son nouveau show intitulé "Nouveau Monde", qui se tient à la Cigale à Paris jusqu'au 31 décembre.

Perte de poids impressionnante

Dans une récente interview au Parisien, Malik a évoqué sa remarquable perte de poids : il est passé de 122 à 70 kilos ! Avec humour, il a partagé sa méthode, en révélant qu’il n’a pas eu recours à la chirurgie, mais qu’il a simplement commencé à faire du sport chaque matin et à manger plus de pastèque.

« C’était ma drogue ! » a-t-il plaisanté en faisant allusion à son ancien amour pour le sucre, tout en admettant qu’il a commencé à apprécier les salades. Ce changement dans son alimentation et son mode de vie a été un véritable catalyseur pour sa transformation.

Lutte contre la dépression

Mais au-delà des plaisanteries, Malik a abordé des sujets bien plus sérieux. Il a ouvertement partagé ses luttes personnelles, notamment une dépression qu’il a traversée récemment.

« C'est quelque chose de pernicieux, vicieux. Avec les réseaux sociaux, on nous interdit d'aller mal », a-t-il révélé. Cette période sombre l’a conduit à se renfermer sur lui-même, à ne pas sortir et à passer ses journées à consulter son portable et à manger.

Un déclic décisif

C'est lors d'un tournage de film qu'il a eu un déclic. Se rendant compte qu'il mentait sur sa taille pour les costumes, il a compris qu’il se sabotait lui-même.

« À trois semaines de la production, j'ai dit au réalisateur que je ne pouvais pas continuer, que je ne pourrais pas me regarder à l’écran », a-t-il expliqué. Cette crise a finalement été l'élément déclencheur pour le pousser à changer.

Un nouvel élan et une inspiration

En avril 2023, il a décidé de se reprendre en main et de se lancer dans le sport. Bien qu'il ait éprouvé des douleurs les premières fois, il a persévéré et s'est amélioré petit à petit.

Aujourd'hui, Malik Bentalha est un homme transformé, tant physiquement que mentalement. Son histoire est une véritable source d’inspiration pour beaucoup, prouvant qu’avec de la détermination et un soutien adéquat, il est possible de surmonter ses difficultés et de renaître.

Conclusion

Si vous souhaitez connaître ses secrets et suivre son parcours motivant, ne manquez pas de découvrir son nouveau spectacle !